對孩子心理疏導的步驟方法

2020-05-17 11:39:56網(wǎng)絡整理

　　心理疏導不是一種職業(yè)，而是一項崗位技能。心理疏導崗位技能適用于很多職業(yè)崗位。心理疏導對個體的情緒問題或發(fā)展困惑進行疏泄和引導，支持個體的自我調(diào)試和發(fā)展，可以提高個人的自我管理、人際關系。下面介紹一下對孩子的心理疏導方法。

　　1、心理疏導的步驟方法

　　（1）查

　　就是查清楚、弄明白自己孩子的詳細情況。要通過與孩子交流、向老師詢問、對照自己反思等方式，弄清楚孩子客觀真實的成績情況、努力程度、優(yōu)點長處、缺點不足、性格特征、興趣愛好等等，從而為考前針對性的鼓勁、減壓打好基礎。

　　（2）測

　　就是看要通過日常閑聊、私下觀察等等方式，測評孩子高考前的緊張程度和壓力狀況。如果壓力很大、緊張過度，就要及時疏導與引導，幫助其減輕壓力。如果基本沒有壓力，不緊張不主動，就適度加壓，促其加強學習，積極應考。

　　（3）降

　　就是考試前適度降低對成績的預期值。從心理學的角度來說，壓力大是因為預期值過高或偏高造成的。如果一味要求孩子正常或超常發(fā)揮，比如在一本線附近的孩子，要求其必須過線，甚至過線20分以上，孩子考試時就非常緊張，想贏怕輸，很難正常發(fā)揮。因此，要適當降低要求，告訴孩子只要考完就是勝利，怎樣也有學上，這樣或許可能取得奇效。

　　（4）導

　　就是用高興的事或向好的征兆分析給孩子良好的心理暗示。比如同樣的事情，用正面的角度去看待，給孩子良好得心理預期。比如高考時烈日當頭，就說今天的天氣很晴朗，預示考試很順利。

　　（5）穩(wěn)

　　就是安全平穩(wěn)，無突發(fā)事件發(fā)生。高考前，考生及家長一定不要從事不確定性強和安全系數(shù)低的事情，因為一旦出現(xiàn)意外事故，會給孩子不好的心理暗示，導致壓力大，發(fā)揮失常。

　　2、心理疏導的意義和作用

　　心理咨詢師與心理疾患者在診療過程中產(chǎn)生積極影響，對患者阻塞的心理進行疏通引導，使之暢通無阻，從而達到治療和預防心理疾病，促進身心健康的治療方法。語言是心理疏導療法的基本工具。心理疾患。

　　舉例說明，如強迫癥、抑郁癥、焦慮癥等不同的病情階段，主要以準確、鮮明、生動、靈活、親切、適當、合理的語言分析疾病產(chǎn)生的根源和形成過程、本質(zhì)和特點，授以戰(zhàn)勝心理疾病的方法，激勵心理疾患者自我領悟、自我認識和自我矯正，促進心理疾患者自身心理病理的轉(zhuǎn)化，減輕、緩解、消除癥狀，并幫助認清心理疾病的產(chǎn)生規(guī)律，改造個性缺陷，提高主動應付心理應激反映的能力，鞏固療效途徑。