對(duì)孩子心理疏導(dǎo)的步驟方法

　　心理疏導(dǎo)不是一種職業(yè)，而是一項(xiàng)崗位技能。心理疏導(dǎo)崗位技能適用于很多職業(yè)崗位。心理疏導(dǎo)對(duì)個(gè)體的情緒問題或發(fā)展困惑進(jìn)行疏泄和引導(dǎo)，支持個(gè)體的自我調(diào)試和發(fā)展，可以提高個(gè)人的自我管理、人際關(guān)系。下面介紹一下對(duì)孩子的心理疏導(dǎo)方法。

　　1、心理疏導(dǎo)的步驟方法

　　（1）查

　　就是查清楚、弄明白自己孩子的詳細(xì)情況。要通過與孩子交流、向老師詢問、對(duì)照自己反思等方式，弄清楚孩子客觀真實(shí)的成績(jī)情況、努力程度、優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處、缺點(diǎn)不足、性格特征、興趣愛好等等，從而為考前針對(duì)性的鼓勁、減壓打好基礎(chǔ)。

　　（2）測(cè)

　　就是看要通過日常閑聊、私下觀察等等方式，測(cè)評(píng)孩子高考前的緊張程度和壓力狀況。如果壓力很大、緊張過度，就要及時(shí)疏導(dǎo)與引導(dǎo)，幫助其減輕壓力。如果基本沒有壓力，不緊張不主動(dòng)，就適度加壓，促其加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積極應(yīng)考。

　　（3）降

　　就是考試前適度降低對(duì)成績(jī)的預(yù)期值。從心理學(xué)的角度來說，壓力大是因?yàn)轭A(yù)期值過高或偏高造成的。如果一味要求孩子正常或超常發(fā)揮，比如在一本線附近的孩子，要求其必須過線，甚至過線20分以上，孩子考試時(shí)就非常緊張，想贏怕輸，很難正常發(fā)揮。因此，要適當(dāng)降低要求，告訴孩子只要考完就是勝利，怎樣也有學(xué)上，這樣或許可能取得奇效。

　　（4）導(dǎo)

　　就是用高興的事或向好的征兆分析給孩子良好的心理暗示。比如同樣的事情，用正面的角度去看待，給孩子良好得心理預(yù)期。比如高考時(shí)烈日當(dāng)頭，就說今天的天氣很晴朗，預(yù)示考試很順利。

　　（5）穩(wěn)

　　就是安全平穩(wěn)，無突發(fā)事件發(fā)生。高考前，考生及家長(zhǎng)一定不要從事不確定性強(qiáng)和安全系數(shù)低的事情，因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)意外事故，會(huì)給孩子不好的心理暗示，導(dǎo)致壓力大，發(fā)揮失常。

　　2、心理疏導(dǎo)的意義和作用

　　心理咨詢師與心理疾患者在診療過程中產(chǎn)生積極影響，對(duì)患者阻塞的心理進(jìn)行疏通引導(dǎo)，使之暢通無阻，從而達(dá)到治療和預(yù)防心理疾病，促進(jìn)身心健康的治療方法。語言是心理疏導(dǎo)療法的基本工具。心理疾患。

　　舉例說明，如強(qiáng)迫癥、抑郁癥、焦慮癥等不同的病情階段，主要以準(zhǔn)確、鮮明、生動(dòng)、靈活、親切、適當(dāng)、合理的語言分析疾病產(chǎn)生的根源和形成過程、本質(zhì)和特點(diǎn)，授以戰(zhàn)勝心理疾病的方法，激勵(lì)心理疾患者自我領(lǐng)悟、自我認(rèn)識(shí)和自我矯正，促進(jìn)心理疾患者自身心理病理的轉(zhuǎn)化，減輕、緩解、消除癥狀，并幫助認(rèn)清心理疾病的產(chǎn)生規(guī)律，改造個(gè)性缺陷，提高主動(dòng)應(yīng)付心理應(yīng)激反映的能力，鞏固療效途徑。

最新高考資訊、高考政策、考前準(zhǔn)備、高考預(yù)測(cè)、志愿填報(bào)、錄取分?jǐn)?shù)線等

　　高考時(shí)間線的全部重要節(jié)點(diǎn)

　　盡在"高考網(wǎng)"微信公眾號(hào)