高考來(lái)臨高三學(xué)生應(yīng)該如何進(jìn)入正確的備考狀態(tài)

2019-05-28 12:27:37網(wǎng)絡(luò)整理

　　首先，面對(duì)考試，這四種心理要不得!看看你每次考試之前是不是也懷揣著這幾種心理，只要摒棄了不良的考試心理，就不會(huì)再害怕考試!

　　松散應(yīng)付型心理

　　這類學(xué)生思維狀態(tài)還不夠成熟，沒(méi)能很快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。他們認(rèn)為時(shí)間還早，平時(shí)的考試不能說(shuō)明大問(wèn)題，對(duì)考試表現(xiàn)出松散應(yīng)付的態(tài)度。

　　捍衛(wèi)尊嚴(yán)型心理

　　這類學(xué)生通常是學(xué)習(xí)方面的佼佼者，在以前的考試中成績(jī)突出。于是，他們一貫視自己為最優(yōu)秀者，希望通過(guò)考試來(lái)展示自己非凡的實(shí)力，體現(xiàn)自己在班集體中的地位。

　　自卑膽怯型心理

　　這類學(xué)生以前學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想或在某一學(xué)科上存在較大困難，他們很想改變自己的學(xué)習(xí)狀況，但明顯感到與其他同學(xué)仍存在差距。于是，面對(duì)考試時(shí)，他們往往十分焦慮，害怕成績(jī)不理想會(huì)影響自己的形象。

　　求勝心切型心理

　　這類學(xué)生大多成績(jī)處于中等水平，但是在學(xué)習(xí)方面有很大潛力，通常興趣愛(ài)好廣泛，表現(xiàn)欲望強(qiáng)烈。進(jìn)入高三后，他們迫切希望通過(guò)考試樹(shù)立全新的形象，突破以前的水平，為今后的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

　　這些錯(cuò)誤的心理，難免會(huì)在考試中影響學(xué)生水平的發(fā)揮。那么，高三學(xué)生應(yīng)該如何進(jìn)入正確的備考狀態(tài)呢?

　　降低期望值，以理智的態(tài)度面對(duì)考試。

　　有表現(xiàn)欲望，希望快速轉(zhuǎn)變個(gè)人形象，標(biāo)志著學(xué)生開(kāi)始走向成熟，開(kāi)始認(rèn)真思考自己今后的發(fā)展問(wèn)題，這是值得鼓勵(lì)的一種心理狀態(tài)。但是，任何成功都要付出長(zhǎng)期艱辛的努力，需要堅(jiān)持不懈的精神，不論現(xiàn)在考試成績(jī)?nèi)绾危⒉荒芡耆斫窈笠回灥陌l(fā)展趨勢(shì)。所以，高三學(xué)生應(yīng)該更加理智地對(duì)待考試，不能因?yàn)樵馐苓^(guò)大的打擊或者因?yàn)橐淮纬晒Χ潘膳Α?br />
　　放下包袱，以平穩(wěn)的心態(tài)應(yīng)對(duì)考試。

　　對(duì)于一些成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生來(lái)說(shuō)，比較重要的考試有時(shí)會(huì)造成較大的心理壓力。他們往往擔(dān)心考不好會(huì)給老師、同學(xué)留下不好的印象，甚至擔(dān)心不好的成績(jī)會(huì)給自己競(jìng)選班干部、評(píng)選“三好學(xué)生”等帶來(lái)不良影響。

　　其實(shí)，這樣的擔(dān)憂往往是不必要的，因?yàn)榭荚嚦煽?jī)只是個(gè)人能力中的一部分，并不是綜合能力的標(biāo)志。所以，高三學(xué)生要學(xué)會(huì)放下不必要的心理包袱，以平穩(wěn)的心態(tài)面對(duì)考試，更加集中精力投入到復(fù)習(xí)中去。

　　培養(yǎng)自信心，從不同的角度審視考試。

　　明確的奮斗目標(biāo)，可以幫助高三學(xué)生更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)貙?duì)待考試。所以，學(xué)習(xí)中存在困難的學(xué)生，最好在考試前制訂出符合自身實(shí)際情況的標(biāo)準(zhǔn)，只要成績(jī)與以往相比有一定的提高就可以，不必強(qiáng)求有較大的突破。

　　同時(shí)，這些學(xué)生還應(yīng)該從不同的角度審視考試的意義，理解考試是對(duì)自己學(xué)習(xí)情況的一個(gè)檢測(cè)，找出弱點(diǎn)才能夠有針對(duì)性地提高，從而在高考中取得好成績(jī)。總之，不要對(duì)考試存在懼怕心理，只要能夠戰(zhàn)勝自己就是勝利。

　　同學(xué)們你是否也陷入了以上的扭曲了的錯(cuò)誤考試心理中，理性認(rèn)識(shí)每一次考試，理性對(duì)待自己的每一次考試成績(jī)，從容應(yīng)對(duì)，相信在各次考試中都能夠以最佳狀態(tài)考取理想的分?jǐn)?shù)!