高考前一天心理輔導考生和家長應該注意什么

2019-05-28 11:12:12網絡整理

　　為什么高考前要進行心理輔導

　　大家應該會發(fā)現(xiàn)，越是臨近高考，尤其是考前的幾天，考生明顯和之前的狀態(tài)不一樣。大家或多或少抱著一種無所謂了，愛什么樣就什么樣的態(tài)度在等著高考的到來。

　　其實更多的還是因為周圍環(huán)境的影響，才會讓自己有懈怠的想法，并在這樣想法的驅使下，也會有了忽略學習的行為。

　　而且心理輔導對于一個考生來說是非常重要的，但很多考生和家長都認為無關緊要，只要口頭上說幾句不要緊張，好好發(fā)揮就好了。

　　其實這樣根本沒有辦法將考生內在面對高考的一些負面情緒發(fā)泄出來，比如說緊張、焦慮，坐立不安，面對其他同學的狀態(tài)內心也無法平靜，學也學不進去。

　　更嚴重的還會將這一系列的情緒帶入到高考考場，很多明明掌握的很好的知識點也會因為一些小事情而忘記，甚至沒有辦法集中注意力。

　　所以基于種種原因，都是為考生著想的出發(fā)點考慮，高考前一天的心理輔導還是很必要的。家長要以更貼近考生想法和心理狀態(tài)與考生進行交流，有效的鼓勵和安慰才會讓考生增加信心。

　　考生和家長都有哪些需要注意的事項

　　另外，除了心理輔導這樣從內而外的改變，考生還要清楚知道自己的目標，在高考這樣雖然競爭壓力大的環(huán)境下，依然明白自己的努力方向。

　　還有就是一定要堅持，可能在高考前自己內心也會浮躁，不愿意學習，但一定要自己，熬過這幾天之后才可以放松，所以堅持很重要。

　　家長應該保持和考生良好的情感關系，不能因為某些事情影響考生的心情，要時刻注意考生的心理狀態(tài)。

　　再有就是不能給考生施加壓力，讓他們用最輕松的身心走進高考考場。也只要注意考生的作息，午休時一定要的。

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