2025年高考文綜復(fù)習(xí)方法總結(jié)

　文綜總體戰(zhàn)略綱要

　　一、學(xué)習(xí)的根本規(guī)律—思路清晰

　　1、簡單學(xué)習(xí)——側(cè)重知識點(diǎn)的學(xué)習(xí)——理解、記憶、練習(xí);

　　2、系統(tǒng)學(xué)習(xí)——歸納總結(jié)——骨架、整理、充實(shí); 　　完整的學(xué)習(xí)是1和2的結(jié)合。

　　二、如何使用根本規(guī)律學(xué)習(xí)

　　1、難題：知識點(diǎn)多、知識跨度廣;

　　2、解題過程：建立各知識點(diǎn)之間聯(lián)系的過程;

　　3、不會解題：斷點(diǎn);

　　4、要系統(tǒng)學(xué)習(xí)：心中有一盤整體的棋;

　　三、如何進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)

　　1、建立知識骨架;

　　2、為骨架填充血肉;

　　3、找出各部分縱橫方向之間的聯(lián)系

　　四、系統(tǒng)學(xué)習(xí)的完整過程

　　1、畫出完整的知識結(jié)構(gòu)圖;

　　2、把這個(gè)圖中的知識點(diǎn)和具體學(xué)習(xí)內(nèi)容聯(lián)系起來(填充血肉);

　　3、將這個(gè)相互聯(lián)系的知識系統(tǒng)整體移植到大腦中

　　心理準(zhǔn)備

　　進(jìn)入高三后面對父母的期望，壓力會莫名地增大，有時(shí)會出現(xiàn)情緒極度波動(dòng)，你是不是也有類似的疑問：到底應(yīng)該如何面對高三生活?

　　高考不但是知識和能力的較量，更是對身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的考驗(yàn)，要想笑到最后，就要注意以下幾點(diǎn)：

　　首先，要自我肯定，樹立自信。高三學(xué)生壓力大的一個(gè)主要原因就是缺乏自信、對未來感到無望、缺少學(xué)習(xí)的動(dòng)力，甚至對學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼的心理，因此樹立自信是扭轉(zhuǎn)這種局面的關(guān)鍵。

　　其次，要學(xué)會面對現(xiàn)實(shí)，面對競爭。競爭是現(xiàn)實(shí)生活中不可避免的，我們要看到它積極的一面，并用一種平和的心態(tài)投入其中，或許在下一次的較量中勝出者就是你。

　　再次，要明白父母的心意。在父母的心中，自己的孩子是最優(yōu)秀的、最棒的，所以不要把父母的關(guān)心看成一種負(fù)擔(dān)，只要做到問心無愧就足夠了;同時(shí)也要學(xué)會關(guān)心父母、理解父母。

　　最后，要學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒。高三過重的學(xué)習(xí)任務(wù)、接連不斷的考試和激烈的競爭往往會使同學(xué)們陷入情緒的困境中難以自拔。那么應(yīng)當(dāng)如何調(diào)節(jié)和控制情緒呢?

　　1.如果學(xué)習(xí)和生活使你力不從心，那么應(yīng)該堅(jiān)決地拒絕任何額外的“加班加點(diǎn)”; 　　2.交個(gè)知心朋友，性格可以與你相異;

　　3.犯錯(cuò)誤后別過度內(nèi)疚，要知道人人都可能犯錯(cuò)誤;

　　4.不必事事、時(shí)時(shí)進(jìn)行“觸及靈魂”的自我責(zé)備。

　　5.有委屈不妨向知心人訴說一番;

　　6.學(xué)會提醒自己該放松放松了;

　　7.生活中的一些瑣事不妨順其自然，不必過分認(rèn)真;

　　8.把挫折或失敗當(dāng)成人生中不可避免的組成部分;

　　9.多欣賞好聽的音樂。

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