2025年高考第一輪復習六大禁忌不可怠慢

　　一輪復習是高考復習的開始，如何好好把握這個開始呢？小編整理了一些復習禁忌供大家參考。

　　一、忌急于求成

　　高三的復習是一個連續而且漫長的過程，尤其是一輪復習階段，學習的重心應該轉移到基礎復習上來。

　　曾經有很多學生，尤其是學習優秀的學生，一心只想做高考題、一模題，好高騖遠，結果非常地慘烈。一輪復習是毅力的比拼，只有穩扎穩打，腳踏實地才會練就扎實的功底。

　　“物極必反”、“欲速則不達”是眾所周知的道理，也希望同學們在一輪復習的時候能夠銘記于心！從最簡單的入手，從最基本的入手。

　　曾經在一輪復習的時候有學生和我交流，說一些題目太簡單，可是這些題目經過再加工，稍加修改就覺得非常有挑戰性了。所以，千萬不要認為題目簡單，幕后的道理真的不簡單！

　　因此，我們建議同學們在一輪復習的時候千萬不要急于求成，一定要靜下心來，認真地揣摩每個知識點，弄清每一個原理。只有這樣，一輪復習才能顯出它的成效。

　　二、忌心浮氣躁

　　在一輪復習的過程中，心浮氣躁是一個非常普遍的現象。主要表現為平時復習覺得沒有問題，題目也能做，可是考試就是拿不了高分，然而考試題似乎比平時訓練的題目還要簡單。這主要是因為：

　　（1）對復習的知識點缺乏系統的理解，解題時缺乏思維層次結構

　　一輪復習著重對基礎知識點的挖掘，老師一定都會強調基礎的重要性。如果不重視對知識點的系統化分析，不能構成一個整體的知識網絡構架，自然在解題時就不能擁有整體的構思，也不能深入理解高考典型題型的思維方法。

　　（2）復習的時候心不夠靜

　　心不靜則思維不清晰，思維不清晰則復習沒有效率。當看了一個晚上的書之后，卻覺得無所獲的時候肯定會很郁悶。

　　建議大家在開始一個學科的復習之前先靜下心，認真想一想接下來需要復習哪一塊，需要做哪些的事情，然后認真地去做，同時需要很高的注意力，只有這樣才會有很好的效果。

　　三、忌毫無計劃

　　沒有計劃的復習一定是低效的，這在每年浩浩蕩蕩的復習大軍中有著無數失敗的例子。所以，在高三復習的過程中，同學們一定要有自己的一份復習計劃。

　　記得在我讀高三的時候，老師要求我們每一個人寫一個計劃，并且要精確到每天幾點到幾點干些什么，寫完之后便交給了老師，之后大家都忘記自己寫了什么計劃。

　　所以，計劃的制定一定要實際可行，并且需要自己去堅持。

　　每天有計劃，每周有計劃，每月有計劃。在計劃切實可行的情況下，在復習的時候會有很大的成就感。一定要實現自己的計劃，不然一次沒有實現，緊接著就有第二次了。

　　有計劃就應該有目標，沒有目標就沒有方向。

　　高三學習任務繁重，每一個高三學生都要給自己制定一個學習規劃，根據自身的學習成績及愛好選擇一個目的大學，在各個階段給自己制定階段性學習計劃。

　　四、忌不常鍛煉

　　高三是毅力、心態的比拼，到了后期更是身體的比拼。

　　經過漫長的一輪復習，很多同學都會有一種心力交瘁的感覺。在二輪復習及其后期，總有一些同學身體狀態跟不上，導致成績下滑，高考成績不理想。身體的重要性不言而喻。

　　所以，同學們在一輪復習初期就要經常鍛煉身體，保持一個良好的身體狀態和精神狀態。

　　良好的身體狀態是高三穩步前行的保證。同時，高三的鍛煉也是長期的，循序漸進的。強度不需要太大，鍛煉也不用太頻繁，心中一定要有鍛煉的意識就行了。

　　五、忌學無規律

　　再緊張的學習生活也是一種生活方式。大家一定會發現身邊總有一些同學看上去也不是特別努力，但是成績總是保持地很好。其實，他們就是會生活，會學習。

　　高三的復習是非常有規律的，也就意味著高三的生活也必須要遵從學習的規律。結合自身實際，尋找到合適的生活規律去復習，效率一定會有較大的提升。

　　有規律的學習包括建立高三復習的生物鐘，制定遵循各科復習規律的學習計劃等。其中最重要的就是培養具有高效復習的高三生活生物鐘。

　　人的大腦思維和體內各器官的運轉都有著非常嚴格的時間節拍，也就是人體的生物鐘。培養良好的生物鐘能夠使身心都長期處于最佳狀態，使你在高三復習階段每天都精力充沛，效率大大提高。

　　培養良好的生物鐘，就要科學飲食；不挑燈夜戰、廢寢忘食；堅持合適的體育鍛煉、讓大腦保持充沛的精力；維持良好的人際關系；用一個平和的心態去面對每一次考試等。

　　六、忌盲目做題

　　高三的復習一定是有計劃、有目標的，所以不要盲目做題。

　　一輪復習非常具有針對性，對于所有知識點的地毯式轟炸，就要做到不缺不漏。因此，僅靠做題一定達不到一輪復習應該具有的效果。盲目做題沒有針對性，更不會有全面性。

　　在概念模糊的情況下一定要回歸課本，注意教材上最清晰的概念與原理，注重對知識點運用方法的總結。

　　同學們在專項訓練的時候一定要精煉巧練，“題不在多而在精”，意味著在訓練的過程中一定要求對而不求快，求質而再求量。在做好題的同時還應注重方法的總結，題型的歸納，不同題型之間的對比等，達到融會貫通的目的。

　　由于每個人對于知識的掌握程度各不相同，那么對于不同的題型應有不同的處理方法，對于自己已經熟練的題型應采取瀏覽式觀察，對于自己確實沒有見過或知識點掌握上有問題的題型應仔細分析考察知識點、考察思想及方法等。

　　如果同學們能避開這六大忌，遵循有效的學習方法、科學的生活方式，相信同學們在一輪復習中定能收獲不少！

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