100種方法能助你高效備考(2)
2022-08-09 14:20:00新浪教育綜合
51、將不類似的事物聯系起來思考。
52、技能不是持久的，不練習，它每天都在退步。
53、為每節課寫個人日記，總結自己的表現，將疑慮寫下來。
54、晚上9點到早上3點是最好的休息時間。
55、起床后做做數學題，能使大腦迅速清醒。
56、容易走的路都是下坡路。
57、把思考內容寫下來，備考要時刻準備筆和紙。
58、自己說話錄音，傾聽不足。
59、每天做件沒做過的事。
60、想得復雜，概述簡單。
61、與潛意識交談的最佳時間是睡醒后。
62、留意細節，多回憶細節。
63、備考時間隨著年齡增加會越來越少。
64、把問題用另一個角度重復一遍。
65、做日程表，縮短備考時間讓大腦產生壓迫感來提高效率。
① 要做的任務
② 估算任務所需要的時間
③ 用ABC按事情緊急程度排序
④ 劃掉完成事項
⑤ 評估和檢討
66、記單詞時記不起來就看，不然大腦會“習慣性”忘記。意思是反復多次記憶大腦才會記憶深刻。
67、物歸原位，井井有條的生活不會讓你被瑣事困擾。
68、閉眼在屋里走。
69、用雙重目標，最低目標和理想目標。
70、加速形成概括力
邏輯思維能力之一。概括是指擺脫具體內容，并且在各種對象、關系或運算的結構中，抽取出相似的、一般的和本質的東西的思維過程。無論在英語還是語文都有概括主旨題，這是很好的概括能力訓練。
71、思考弦外之音。
72、牢固基礎知識比一味做題有用。
73、不熬夜，熬夜會使備考效率低下。
74、每天喝水至少1500毫升，許多頭痛都是缺水引起的。
75、密集的備考同一學科內容，做大量相關的題能在短時間內對這門學科的框架有所掌握
76、正確估算做事時間：定下每個任務時估計完成時間，再對比實際完成時間，逐步提高效率。
77、轉移注意力是拒絕誘惑的根本。
78、思考因果，關聯，相對關系。這是對于理清知識框架，串聯成知識網絡很重要。
79、反拖延技巧之一，做什么都要有一個理由。
80、畫效率/時間曲線表。
找出自己一天的備考效率高峰期，把重要的任務安排這個時間段，縱坐標是自己效率，橫坐標是時間。
81、為每頁筆記做出簡要總結，方便日后復習抓住重點。
82、閱讀時區分知道和不知道的，避免浪費時間。
83、記知識點比理解概念要簡單，知識點記多了潛意識便會逐漸形成概念。
84、想到就做，不要糾結拖延。
85、遇到不懂得要立即弄明白，時間拖得越長就失去興趣。
86、用字母簡寫作筆記，加快速度。
87、把重要的課程錄下來或照下來。
88、上課時端正坐姿，打開書本暗示潛意識保持開放狀態。
89、堅持，專注，重復。
90、感受身體訊號，身體太累要及時休息。
91、飲食健康，早有蛋白質晚有纖維。
92、趁精神飽滿先解決難題。
93、每天花10分鐘寫隨筆，不要停頓。
94、 每備考90-120分鐘需要休整，再全力以赴。
95、去了解習慣體系。
96、微笑釋放的化學物質對緊張和憤怒極有效。
97、意志力=精力=可以強化。
98、多問為什么。
99、追求摸清規律和模式，做題要摸清套路。
100、善用表格。表格能將雜亂的東西變得有條理，特別對于大段的概念性知識，整理成表格形式便于理解記憶。
最后，貴在堅持，你一定會成為自己喜歡的模樣。
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