高考臨近，這幾個壞心態不能有

2020-05-19 06:29:49網絡整理

　　高考的腳步越來越近了，同學們的學習壓力也越來越大了，但是，在面對壓力的時候一定要調整好自己的心態，化壓力為動力，以積極的心態備戰高考。那在考前什么心態會對高考不利呢？今天小編就跟大家分享幾種影響高考的壞心態。

　　1、懷疑自己的自卑心態

　　有些同學在面對重大考試之前總會懷疑自己，覺得自己“不行”。其實這一部分同學并不是真的不行，而是缺乏自信�？赡苁菍ψ约旱膹土暃]有信心，也可能是在應對大考時不自覺地會出現這種心態。

　　針對這類同學需要提高自信心，身邊的朋友或者家長要多鼓勵和稱贊，讓這些同學能夠增加對自己的自信。不要懼怕考試，就把它當成一次小測驗，勇敢的群面對它。“消除恐懼最好的方式是面對恐懼。”不能讓壞情緒影響復習，按部就班靜下心來用心學習，相信自己，努力就有回報。

　　2、厭煩心態

　　很多同學在經歷了長時間的緊張學習后，可能會產生厭學的心理。就是我們所謂的一想到學習就頭疼！對于背書做題更是毫不在乎，最后發展成“放任自流”。這種心態是放棄心態對于高考時最可怕的。

　　這種心態最重要的就是需要給予一種動力，不論是來自父母老師外在動力還是內在動力，只要能夠激起學習的欲望就還有希望。離高考還有50天，現在鉚足勁還是可以有很大進步的。

　　3、過于自負的心態

　　這類同學一般是學習成績比較好的，做題練習的時候覺得自己“沒問題”了。然后就沾沾自喜。這類同學在高考時容易跌得很慘。所以這類同學一定要沉下心來，腳踏實地，清楚地認識自己的水平以及存在的不足，這樣才能保證在高考時“萬無一失”。

　　4、追求極致的心態

　　有很多同學對自己要求嚴格，想要進步了一點還想要實現更大的目標。可能原來成績一般，一次考試測驗成績上升，名次提高了一點，然后就想著拿第一上最好的大學。還有一些同學不允許自己有不完美的地方，凡是到想要做到極致，學習考試也不例外。如果沒有達到自己的預期，很都可能情緒激動產生一些消極負面的想法。

　　針對這類同學要以積極開導為主。對自己的要求要與自己的能力相匹配，要求過高反而會產生消極的影響。

　　5、休息不足導致的消極心態

　　有很多同學想要在最后的時間里逼自己一把，然后拼命的學習，挑燈夜戰。但是這種高強度的復習會消耗大量的精力，導致在上課或考試時注意力不集中，身體疲乏，從而會產生一些消極的情緒。

　　針對這一類同學，一定要改變學習習慣，養成良好的作息習慣，保持精力，持續戰斗。

　　面對高考同學們或多或少多會有壓力，但是要學會緩解壓力，調整心態，用最積極、最飽滿的精神來應對高考。只有這樣才能保證在高考時能夠穩定發揮甚至超常發揮。

　　最后希望所有考生都能夠穩定心態，超常發揮。