2020年江西科技師范大學招收高水平運動員專業(yè)專項測試大綱

2020-03-09 16:44:10網(wǎng)絡整理

　　一、健美操

　　（一）、基本步伐身體姿態(tài)（100分占20℅）

　　七個健美操基本步伐（可以不加手臂動作），每個步伐4×8拍。

　　（二）、難度測試（100分占20℅）

　　1、反切180°成俯撐。

　　2、360°縱劈腿180°成叉。

　　3、男：剪式變身跳接540°屈體跳成俯撐、

　　女：剪式變身跳接180°屈體跳180°成俯撐。

　　4、雙無支撐依柳辛接垂地。

　　（三）、自選成套（100分占60℅）（2017～2020年競技健美操規(guī)則編排）

　　自備單人成套動作一組（以光盤、優(yōu)盤為載體自備伴奏音樂，不得使用手機）（滿分60分）。

　　足球（男子）

　　（一）、專項素質（100分占15%）

　　1.非守門員。

　　5X25米折返跑：從起跑線向場內垂直方向快跑，在跑動中用手擊倒位于5米、10米、15米、20米和25米各處的標識物后返回起跑線，每擊倒一個標識物立即返回一次。以站立式起跑，腳動開表，完成所有折返距離回起跑線停表，每人一次機會。

　　守門員。

　　立定三級跳遠：考生原地雙腳站立在起跳線后，起跳時不能觸及或超越起跳線。第一跳雙腳原地起跳，可以用任何一只腳落地；第二跳跨步跳，用著地腳起跳以另一只腳落地；第三跳雙腳落地完成跳躍動作后，起身向前走出測試區(qū)。成績測量時，從身體落地痕跡的最近點取直線量至起跳線內沿。考生可穿釘鞋，其他未盡事宜參照田徑競賽規(guī)則執(zhí)行。每人測試2次，取最好成績。

　　（二）、專項技術（100分占25%）

　　1.非守門員。

　　（1）踢準（100分占10%）：如圖一所示，距離40m畫半徑為4M的兩個圈，兩名考生站在圈內相向傳、停空中球，兩人各踢10次，腳法不限。根據(jù)考生傳、停動作規(guī)范性、合理性、力量控制度、停、傳球連貫性給技評分。