提高學習效率的四個原則

2019-05-23 17:56:17陽光高考網

　　1.學會舍棄

　　有很多人談到時間計劃的時候，總是把它和一張排列整齊的時間計劃表聯系起來。但是，計劃不如變化快，當面臨多項選擇的時候，我們該怎么辦?答案就是：只做最重要的事情。你選擇了做某件事情，就意味著放棄做別的事情。所以，我們做事情的標準，不是“某件事有沒有意義”，而是“某件事是不是最有意義”。確保自己一直都在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直都在被高效的利用。如果你今天計劃做五張試卷，語文、英語、數學、物理、化學各一張。那么，請先做你覺得你最需要提高的那門科目。

　　2.綜合平衡

　　在有限的時間內尋找最重要的事情來做，更重要的是，要學會放棄那些看起來很有價值，但是超過自己能力范圍的事。我們要保證自己的學習效率，就要多做和自己水平相適應的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡單的題目不要一直做，太難的題目也不要“扭到費”。對于剛開始制定計劃的人來講，計劃應該定得適度的低于而不是高于自己所能完成的水平。讓時間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規定的任務都能完成。在當天結束的時候，前一天所計劃的事情都做完的成就感是非常爽的，可以給你繼續制定和執行計劃的信心和動力。這樣循序漸進，再慢慢的提高標準，才能真正高效地利用時間。

　　3.科學統籌

　　上課的時間和在家自習的時間，顯然是各不相同的。我們必須學會讓不同的學習內容和不同的時間相契合。對于需要大量閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時間段來做。那么，那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時間用來做什么呢?那就是用來做題。因為做題的時候需要動筆演算，可以強迫你集中注意力，即使周圍環境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達到練習的效果。

　　4.保證睡眠

　　在制定時間計劃的時候，保證必要的休息還是應該的。有很多同學喜歡熬夜，因為夜里安靜，便于靜心學習。但這樣就會影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發現，睡的很不安穩，于是課沒有聽好，覺也沒有睡好，一天到晚都迷迷糊糊的。其實高中的時間說長也長，說短也短。要浪費時間很容易，一晃就過去了;要努力學習也足夠長，學習任務重的時候偶爾熬夜可以，長期如此肯定堅持不住。