高中生晚自習(xí)都是這樣安排的，效率翻倍！高中生必看

　　晚自習(xí)——自我支配的黃金時(shí)間

　　高中知識(shí)是以螺旋式的方式累積而成，前面知識(shí)是后面知識(shí)的基礎(chǔ)，對(duì)前面知識(shí)的掌握不牢固或理解不透徹，常常導(dǎo)致后面知識(shí)學(xué)習(xí)的困難。

　　同時(shí)，各章之間知識(shí)的聯(lián)系加深，因此注意知識(shí)之間的聯(lián)系，發(fā)現(xiàn)知識(shí)之間的關(guān)系對(duì)提高學(xué)習(xí)成績(jī)非常重要。

　　晚自習(xí)時(shí)間，相對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)是能自我支配的黃金時(shí)間，晚自習(xí)的效率如何，直接影響到成績(jī)的提升與否。

　　知識(shí)復(fù)習(xí)

　　(1)閱讀白天老師講解的教材內(nèi)容，包括課本里面的定義、概念、例題等，根據(jù)課上老師的講解，重新把思路理一遍。

　　(2)整理、補(bǔ)充、完善自己的課堂筆記，對(duì)于課堂上簡(jiǎn)寫的筆記，要根據(jù)自己當(dāng)天的課堂學(xué)習(xí)補(bǔ)充完整，既可以復(fù)習(xí)一遍重要內(nèi)容，又可以方便以后再次復(fù)習(xí)。

　　(3)解決聽(tīng)課過(guò)程中遺留的問(wèn)題。課堂上難免有些內(nèi)容聽(tīng)不懂或者對(duì)某些知識(shí)點(diǎn)理解有些模糊，在進(jìn)行了以上兩步之后，再看看課堂上聽(tīng)不懂的點(diǎn)是不是都懂了，如果還是不懂，最好用本子記下來(lái)，課下去問(wèn)老師或者同學(xué)。

　　完成作業(yè)

　　(1)挑自己不擅長(zhǎng)科目的作業(yè)先做，讓自己精力最好的時(shí)候去攻克不擅長(zhǎng)的科目，對(duì)于提高弱科有顯著效果。

　　(2)作業(yè)中努力嘗試但依然不會(huì)的題目，先放到一邊，找其他時(shí)間去問(wèn)老師和同學(xué)。

　　(3)作業(yè)量太大的話，那些重復(fù)次數(shù)多、抄寫性的作業(yè)可以先緩一緩，等做完其他的作業(yè)感到頭腦沉重，思考東西比較費(fèi)勁的時(shí)候 再做，當(dāng)作放松大腦。

　　(4)識(shí)記性的作業(yè)和推算性的作業(yè)交叉進(jìn)行。

　　課文預(yù)習(xí)

　　(1)閱讀教材，了解明天要學(xué)的知識(shí)，重點(diǎn)看看自己哪些點(diǎn)感覺(jué)特別難，做好記號(hào)，在聽(tīng)課的時(shí)候，重視這些點(diǎn)的聽(tīng)課。

　　(2)閱讀完后，如果時(shí)間充裕，可以嘗試去看看課后的練習(xí)(不會(huì)的題目，如果通過(guò)翻閱參考書也解決不了，就做好標(biāo)識(shí)，明天在課堂或課后解決)

　　(3)對(duì)照前面所學(xué)內(nèi)容以及預(yù)習(xí)的內(nèi)容，看看有哪些知識(shí)是與明天所學(xué)內(nèi)容有關(guān)聯(lián)的知識(shí)，抽點(diǎn)時(shí)間回看一下舊知識(shí)。

　　總結(jié)規(guī)劃

　　(1)總結(jié)一下今天完成了什么任務(wù)?學(xué)到了什么?解決了哪些問(wèn)題?還有哪些困惑沒(méi)有解決……并反思自己今天學(xué)習(xí)活動(dòng)的得與失。

　　(2)規(guī)劃明天的學(xué)習(xí)活動(dòng)，包括學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排，要解決哪些問(wèn)題，達(dá)到什么目的……

　　1 第一階段：復(fù)習(xí)

　　高中學(xué)生的作業(yè)一般而言很多，但不管作業(yè)再多，晚自習(xí)的第一階段要做的事情還是復(fù)習(xí)。

　�、匍喿x白天老師講解的教材內(nèi)容。

　�、谡�理、補(bǔ)充、完善自己的課堂筆記。

　�、劢鉀Q聽(tīng)課過(guò)程中遺留的問(wèn)題。

　　2 第二階段：做作業(yè)

　　在復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上做作業(yè)，無(wú)論是效率還是作業(yè)質(zhì)量都要比盲目做作業(yè)要高很多。

　�、僮鳂I(yè)中努力嘗試過(guò)但依然不會(huì)的題目，先放到一邊，找其他時(shí)間去問(wèn)老師和同學(xué)。

　　②作業(yè)量如果太大的話，那些重復(fù)次數(shù)多、抄寫性的作業(yè)可以先緩一緩。

　　③識(shí)記性的作業(yè)和推算性的作業(yè)交叉進(jìn)行。

　　3 第三階段：預(yù)習(xí)

　　每天都要留一點(diǎn)時(shí)間來(lái)預(yù)習(xí)明天要學(xué)的內(nèi)容，對(duì)即將到來(lái)的新知識(shí)做到心中有數(shù)。

　�、匍喿x教材，了解明天要學(xué)的知識(shí)(看不懂的標(biāo)識(shí)出來(lái)，明天帶著問(wèn)題去聽(tīng)課)。

　　②閱讀完后，嘗試去完成課后的練習(xí)(不會(huì)的題目，如果通過(guò)翻閱參考書也解決不了，就做好標(biāo)識(shí)，明天在課堂或課后解決)。

　　③翻看、鞏固與明天所學(xué)內(nèi)容有關(guān)聯(lián)的舊知識(shí)。

　　4 第四階段：總結(jié)與規(guī)劃

　�、倏偨Y(jié)一下今天完成了什么任務(wù)?學(xué)到了什么?解決了哪些問(wèn)題?還有哪些困惑沒(méi)有解決……并反思自己今天學(xué)習(xí)活動(dòng)的得與失。

　�、谝�(guī)劃明天的學(xué)習(xí)活動(dòng)，包括學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排，要解決哪些問(wèn)題，達(dá)到什么目的……

　　5 第五階段：晚自習(xí)注意事項(xiàng)

　　①切忌以完成作業(yè)為己任，“除了做作業(yè)神馬都是浮云”的理念將導(dǎo)致晚自習(xí)效率低下。

　�、谂龅诫y題，一定要有獨(dú)立思考的過(guò)程，切忌一不會(huì)就馬上問(wèn)同學(xué)。

　�、墼谛Ｍ碜粤�(xí)時(shí)要保持絕對(duì)的安靜，不能因?yàn)橛懻擃}目而影響他人的思考(實(shí)在要請(qǐng)教，請(qǐng)到教室外解決問(wèn)題)。

　　④在家晚自習(xí)的同學(xué)切忌一心幾用，邊聽(tīng)MP3，邊做作業(yè)，效率肯定低下。

　�、萃碜粤�(xí)時(shí)，手機(jī)絕對(duì)不能放在身邊，看新聞刷微博，很影響學(xué)習(xí)效率。

　�、迣�(shí)在太疲憊了，可先趴著休息會(huì)。邊打盹邊做作業(yè)費(fèi)力不討好。

　　在家高效學(xué)習(xí)的六種方法

　　一、好好收拾一下自己的書桌，盡量不要擺放書以外的東西。同時(shí)，把自己學(xué)習(xí)中需要用的筆、墨水和紙張放到桌上，避免自己在學(xué)習(xí)中去尋找而分散精力。

　　二、學(xué)習(xí)之前為自己訂立一個(gè)目標(biāo)，嚴(yán)格按照目標(biāo)實(shí)行。事實(shí)證明有一個(gè)計(jì)劃可以幫助你消除惰性，最快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高自己的學(xué)習(xí)效率。

　　三、50分鐘學(xué)習(xí)法。也就是說(shuō)，不要把整塊時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)同樣的一個(gè)東西。每學(xué)習(xí)50分鐘，自己停下來(lái)休息10分鐘。一方面能使自己的腦子得到充分的休息，另一方面，能使自己始終保持著對(duì)于學(xué)習(xí)的積極興趣，從而繼續(xù)高效率的學(xué)習(xí)。

　　四、當(dāng)有所懈怠，感覺(jué)自己學(xué)習(xí)沒(méi)效率的時(shí)候，不要因此氣憤和苦惱，這樣往往會(huì)亂了自己的陣腳，使自己無(wú)法積極地繼續(xù)學(xué)習(xí)。要自己為自己打氣，告訴自己，剛剛是個(gè)小失誤，從現(xiàn)在起，我肯定會(huì)精力更充沛地學(xué)習(xí)。

　　五、要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己。當(dāng)自己完成了一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)的時(shí)候，要很真誠(chéng)地欣賞自己的學(xué)習(xí)成果，品嘗帶給自己的喜悅。

　　六、把家里當(dāng)作學(xué)校。想象自己周圍有很多同學(xué)在很積極的學(xué)習(xí)，想象老師可能就會(huì)在下一個(gè)瞬間走入教室，這樣會(huì)幫助你很快地進(jìn)入角色。