暑假后如何“追回”孩子的學習狀態

　　目前，眾多深圳學生家長關于孩子學習狀態的吐槽聲此起彼伏，仿佛每到快開學的時間段，這種學習狀態就在炎熱的夏天進入“冰凍”狀態。家長們說，孩子惰性與日俱增，做事拖拖拉拉，對于上學的消息顯得極為反感。相信這樣的現象在眾多家長當中不僅僅屬于個例，在似乎即將開學之際，孩子們的學習狀態像風箏越飛越遠。而如何才能“追回”孩子的學習狀態呢？信德文化的小編，教大家如何針對這些問題采取相應的措施。

　　提高孩子積極性 科學作息是法寶

　　深圳的曹先生對小編說，他8歲的兒子喜歡玩小游戲，尤其在這個暑假的時候在家會打很長時間，早晨起床會長時間叫不醒，跟上學的作息時間形成了鮮明的反差。這種反差一定程度上反應了父母在孩子作息時間制定上的不合理，如何科學有效的制定作息時間是刻不容緩的一件事。首先，從起床開始，父母應該用該有的動作和語言來培養孩子的時間觀念，穿衣穿鞋，洗臉刷牙等一系列動作都該在父母的指引下完成，形成一種“運動定型”。其次，便是午睡，哈佛大學心理學研究中心在有關人類睡眠效益的研究中，將一百零五名實驗對象分成有午休和沒有午休兩組來進行實驗，最后數據顯示，有午休一小時的人，他們在下午的清醒度是早上九點的九成，證明午休能讓員工腦袋靈活的一整天。同樣孩子亦是如此，培養孩子的“午睡”觀念，是科學作息制定的第二步。下午3點，外向性格的同學會在這時分析力和創造力達到高峰。內向性格的同學的分析創造能力則在下降。晚上10點以后，體溫下降，心率降低，身體各功能處于低潮，這時進入睡眠比較容易，不宜熬夜學習。

　　高效學習狀態 學習計劃必不可少

　　很多學生家長由于暑期忙于工作，對孩子的學習仿佛只能是心有余而力不足，導致孩子并沒有一個學習的“點”作為約束和“標桿”。所以，制定學習計劃顯得尤為重要。第一，將孩子的課程表貼在孩子的房間當中，讓孩子清楚自己每天都上什么課程，按照這些課程做好復習和預習，知道每一節課的重點都是什么？讓孩子學習的時候，能夠抓重點抓關鍵；第二，計劃并不是做的越滿越好，凡事都要遵循孩子的作息規律，如果違背規律，家長所做的計劃不但起不到任何的作用，還會讓孩子對學習感到厭煩，計劃也就有了副作用。

　　學習之外活動少 孩子教育總“遲到”

　　長假后，學生要從一種極其放松的家庭生活狀態轉變回緊張而有規律的校園生活，情緒難免抵觸，心情低落。那么，通過參加課外活動、與同學伙伴老師溝通交流等方式可以排遣心中的壓抑，擁有快樂的心情，讓孩子感受集體的樂趣，讓孩子轉變暑期帶給他的“封閉”狀態，對回到學校狀態的回聲有極大的幫助。對課外活動應該積極參與，引起家長的重視。首先，培養孩子的集體活動，不僅是在學校在家里依舊是父母“追”回孩子學習狀態的一個重要環節，與鄰居孩子一起玩耍，參加夏令營，父母陪著孩子一起參加夏令營這些集體活動，除了松弛學習的壓力與緊張外，更可培養開朗的性格，對個人的特質培養及未來發展，是有很大益處的。其次，是培養孩子的課外閱讀習慣，家長讀書時千萬不能只限定讀書時間而不管讀的效果，那樣會使孩子養成“磨洋工”的壞習慣。家長實在太忙可以先讓孩子自己讀，有空時再讀給你聽，要讀正確、流利，還要有一定的感情。只要堅持一個月，保證孩子會基本養成良好的讀書習慣。課外閱讀習慣的養成，能夠更容易的輔助孩子形成一種良好的學習狀態，從而對暑期孩子找回學習習慣有獨到的作用。