備戰(zhàn)高三期中考試：答題、心理各有策略

　　高三上學期期中考試臨近，本次期中考試是進入高三后的第一次正規(guī)考試，是高三的一次階段性考試。現(xiàn)階段的高三教學處于新授課加復習課階段，同學們還處于進入高三的適應期。期中考試的目的重在引導同學們從備考意識，思維狀態(tài)，學科知識和能力等方面走進高三。同學們可以利用這次考試盡快熟悉高考，尤其是以前沒有遇到過的題型，為高三的學習做好準備。

　　針對以上情況，教育專家建議同學們先熟知高考應試策略，并從期中考試開始，養(yǎng)好良好的答題應試習慣，為爭取好成績做好充分準備。

　　一、答題策略

　　1、合理分配時間。由于現(xiàn)在的考試都有時間限制，所以既考察答題的準確度，又檢驗答題的速度，要求既快又準確。一份試卷中各題的占分比例不一樣，要學會“量體裁衣，看分花時”。分值小就少花時，分值大就多花時。假如一個只有2分的選擇題花去你10分鐘的時間，那肯定是不合理的，這樣勢必減少其他題目的解答時間。在某個題上花了大量時間還沒眉目，就趕快轉(zhuǎn)移兵力，把其他的先攻下來;最后有時間再集中精力主攻大題。

　　2、堅持先易后難的原則。拿到考卷，先做容易題，后做難題，這不但是經(jīng)驗之談，而且符合心理學原理。剛進考場時，人的心情都比較緊張，感知、記憶、思維等心理過程都還未適應考場上的緊張氣氛，沒有達到最佳狀態(tài)。待做過幾題后，特別是做了幾道有把握的容易題之后，心情就逐漸穩(wěn)定下來，智力活動也恢復了常態(tài)，這時再做難題就容易成功。而且做的小題越多，拿到的分數(shù)也就越多，心里就越有底，自信心也就大大增強。

　　3、盡量做到不留“空白”。做題“空白”無論如何是不會得分的，有的題不會做或沒有把握，也不要空著。對于客觀題，如沒有把握，要堅持相信第一感覺。經(jīng)驗告訴我們，第一感覺往往是最理想的選擇。或者用排除法篩除其中一兩個選項，再從剩余的選項中選出較為正確的選項。對于主觀題，可以采用“分步”、“分點”得分的方法。會多少答多少，千萬別套范文，即使寫上一些相關的公式也可能會有一定的分數(shù)，以達到在能得分的地方絕不失分，不易得分處爭取得分的目的。

　　4、保持卷面整潔美觀。答題時要注意字跡清楚，標點正確，答案布局合理，保證整張試卷卷面的整潔美觀。這除了能得到客觀上的好分數(shù)外，還能得到主觀上的“感情分”。心理學中的暈輪效應表明，一個人對某人有了一定認識后，會影響到對該人其他方面的認識和評價。閱卷老師在枯燥、單調(diào)的批改過程中，看到整潔美觀的卷子，會產(chǎn)生賞心悅目的舒適感覺，會覺得這考生不錯，其他能力也肯定比人家好，于是卷面清楚者的得分好上加好，糊涂者的得分差上加差，兩者分數(shù)比客觀分數(shù)的差距拉得更遠了。

　　二、心理策略

　　1、自我減輕精神壓力。面對高三的緊張學習，心情過分緊張和焦慮，精神除于一定的緊張狀態(tài)是正常的，但壓力過大則會影響成績。所以同學們要學會自我減壓。這種壓力，部分是社會、家長和老師造成的，但內(nèi)因是主要的。這就要求解除自身過重的思想負擔，一切從實際出發(fā)，不要好高騖遠，以免達不到目標而失去信心。另外要充滿自信，相信自己經(jīng)過認真的復習，已達到一定的知識水平，完全可以從容地面對考試。不去和別人相比，自己肯定有自己的長處，別人也肯定有他們的短處。那些在考試中超水平發(fā)揮的同學，其成功經(jīng)驗一般是無心理負擔，能從容應試。

　　2、正確評價自己，明確考試動機。考試前對自己的學習務必要有一個正確的評價。切忌過高或過低地估計自己。即使是平時學習成績優(yōu)異的同學也要考慮是否平時復習的疑難問題都搞懂了，是否還有任何疏漏的地方。這樣才能既看到自己的優(yōu)勢，又能及時發(fā)現(xiàn)自己的弱點。即使是平時學習成績一般的同學也要看到自己的優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)自身的閃光點，相信自己能超水平發(fā)揮。過強和過弱的考試動機都不利于產(chǎn)生良好的效果。所以既不能把考試目標定得過高，也不要過于自卑，低估了自己的真實水平。目標的實現(xiàn)也就是自己真實能力的體現(xiàn)。

　　3、考后有正確的期望心理。同學們在考試完后不要過多的糾結(jié)過高或過低的分數(shù)，這時一定要對試卷和自己的成績進行及時認真地分析。查漏補缺找到自己知識的漏洞，找到自己的不足之處，為以后的學習做好針對性的準備。

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