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        補腦食譜——辣味烤魚

        2013-05-09 13:39:19天天美食

          菜系及功效:私家菜 延緩衰老食譜 益智補腦食譜

          口味:香辣      工藝:烤

          辣味烤魚的制作材料:

          主料:草魚500克

          輔料:洋蔥(白皮)50克

          調料:植物油20克,番茄汁15克,白砂糖3克,大蒜(白皮)5克,辣椒粉15克,鹽3克,香菜10克

          教您辣味烤魚怎么做,如何做辣味烤魚才好吃

          1. 將草魚宰殺洗凈取魚肉加精鹽,拌勻腌2小時,入烤箱烤熟,取出裝盤;

          2. 蔥頭去皮洗凈,香菜擇洗干凈均切成末,撒在魚肉上;

          3. 炒鍋注油燒熱,放入番茄汁、白糖、辣椒粉、蒜末燒開成番茄汁,澆在魚肉上即可。

         

        [標簽:食譜 閱讀材料]

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