北京交通大學(xué)2012高水平運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的測(cè)試內(nèi)容及時(shí)間(2)

　　男子籃球項(xiàng)目

　　測(cè)試時(shí)間：2012年1月5日

　　擬招4-5人：

　　一、測(cè)試內(nèi)容：

　　1、兩人行進(jìn)間傳球上籃

　　2、三人八字圍繞

　　3、三打三

　　4、五打五

　　二、評(píng)分辦法：

　　根據(jù)個(gè)人的基本技術(shù)水平和整體的實(shí)戰(zhàn)能力進(jìn)行評(píng)分

　　田徑項(xiàng)目

　　測(cè)試時(shí)間：2012年1月5日

　　擇優(yōu)招收田徑運(yùn)動(dòng)員5-13人。

　　測(cè)試內(nèi)容：

　　徑賽項(xiàng)目：

　　項(xiàng)目：100米、200米、400米、100米欄、110米欄、400米欄、800米、1500米、5000米、10000米、5000米競(jìng)走、10000米競(jìng)走。

　　田賽項(xiàng)目：

　　跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、跳高、標(biāo)槍、鉛球、鐵餅。

　　跆拳道項(xiàng)目

　　測(cè)試時(shí)間：2012年1月4日

　　擬招：2-3人（要求一級(jí)及以上運(yùn)動(dòng)員）

　　一、測(cè)試內(nèi)容及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

　　1、身體素質(zhì)：（30分）

　　⑴12.5米X8往返跑--考察運(yùn)動(dòng)員的速度耐力。（5分）

　　方法：兩腳靶置于12.5米兩端地面，測(cè)試者從一端出發(fā)觸及另一端腳靶后折返，共接觸腳靶八次。

　　成績(jī)計(jì)算：滿分男子：20秒內(nèi)女子：25秒內(nèi)

　　扣分標(biāo)準(zhǔn)：每超出1秒扣0.5分。

　　⑵連續(xù)蛙跳三次--考察運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力及協(xié)調(diào)性。（5分）

　　方法：立定跳遠(yuǎn)啟動(dòng)，不間斷連續(xù)跳動(dòng)3次。

　　成績(jī)計(jì)算：滿分男子：7.8ｍ女子：6.8ｍ

　　扣分標(biāo)準(zhǔn)：每超出10厘米扣0.5分。

　　⑶仰臥起坐--考察運(yùn)動(dòng)員的腰腹力量。（5分）

　　方法：測(cè)試者雙手交叉在腦后，雙腿屈膝，平躺。利用腹肌收縮，迅速成坐姿，上體繼續(xù)前屈，雙肘觸膝，然后還原成平躺姿勢(shì)。如此連續(xù)進(jìn)行。

　　成績(jī)計(jì)算：男子：45次以上女子：40次以上

　　扣分標(biāo)準(zhǔn)：少于標(biāo)準(zhǔn)一次扣0.2分。

　　⑷專項(xiàng)素質(zhì)--原地連續(xù)高位左右橫踢20秒，考察運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)素質(zhì)及協(xié)調(diào)性。（5分）

　　方法：一人拿橫踢靶高度與測(cè)試者頭部同高，測(cè)試者最快速度連續(xù)左右高位橫踢擊打腳靶。

　　成績(jī)計(jì)算：滿分男子：45次以上女子：40次以上

　　扣分標(biāo)準(zhǔn)：少于標(biāo)準(zhǔn)一次口0.2分。

　　⑸原地抱蹲--考察運(yùn)動(dòng)員的小關(guān)節(jié)柔韌性及控制重心的能力。（5分）

　　方法：測(cè)試者雙腳并攏直立，然后下蹲至極限雙手抱緊膝關(guān)節(jié)停頓5秒。過程中不得失去重心，腳跟不得離開地面。

　　成績(jī)計(jì)算：順利完成5分。能夠完成3分。不能完成0分。

　　⑹柔韌--豎叉橫叉，考察運(yùn)動(dòng)員柔韌性。（5分）

　　成績(jī)計(jì)算：完成5分10厘米內(nèi)3分、15厘米內(nèi)1分、15厘米以上0分。

　　二、技術(shù)能力：（30分）

　　1、單次步法：（5分）

　　考官現(xiàn)場(chǎng)隨機(jī)制定3種，測(cè)試者兩側(cè)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)各完成3次。

　　2、單次腿法：（10分）

　　考官現(xiàn)場(chǎng)隨機(jī)制定3種，測(cè)試者兩側(cè)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)各完成3次。

　　3、組合技術(shù)：（15分）

　　兩種組合技術(shù)，擊打護(hù)具兩側(cè)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)各完成3次。

　　⑴滑步＋撤步后腿橫踢反擊＋追步下劈＋上步后踢。

　　⑵橫踢進(jìn)攻＋后腿雙飛進(jìn)攻＋后踢反擊＋后踢反擊。

　　⑶成績(jī)計(jì)算：考官按測(cè)試者現(xiàn)場(chǎng)完成時(shí)的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力、反映能力和擊打效果進(jìn)行評(píng)定。

　　三、實(shí)戰(zhàn)表現(xiàn)：（40分）

　　方法：兩人進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)兩分鐘，設(shè)定一方進(jìn)攻一方反擊，一分鐘進(jìn)行一次攻防轉(zhuǎn)換。

　　成績(jī)計(jì)算：

　　進(jìn)攻方按1、時(shí)機(jī)把握2、控制能力3、技術(shù)運(yùn)用合理性4、連擊能力5、意志品質(zhì)6、禮儀的主次順序評(píng)分。

　　反擊方按1、控制能力2、技術(shù)運(yùn)用合理性3、時(shí)機(jī)把握4、場(chǎng)地運(yùn)用5、意志品質(zhì)6、禮儀的主次順序評(píng)分。

　　注意事項(xiàng)：測(cè)試者應(yīng)穿著道服，道鞋或赤腳。護(hù)腿護(hù)臂護(hù)檔自備。

　　測(cè)試用具：跆拳道腳靶，護(hù)頭，護(hù)胸，秒表，尺。

　　*以上測(cè)試內(nèi)容主考者會(huì)根據(jù)測(cè)試現(xiàn)場(chǎng)情況酌情調(diào)整。以現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試內(nèi)容為準(zhǔn)！

　　注：各項(xiàng)目測(cè)試內(nèi)容及時(shí)間如有變動(dòng)以測(cè)試報(bào)名當(dāng)天通知為準(zhǔn)