方法指導：提高學習效率的二十四條建議

　　1.對學習問題保持一種積極的和進取的態度：

　　2.迅速地開始學習；

　　3.一旦開始學習就要認真地干。要將機械記憶含量大的學習材料分成容易掌握的幾個部分，對這些短篇材料以間時的方式進行經常的學習，以求牢固掌握；

　　4.帶著學習和記憶的意圖進行學習；

　　5.建立學習的分目標，把這些目標牢記在心。

　　6.使學習越有意義越好：

　　7.想象新學習的概念、術語的意義；

　　8.把新知識同已學過的知識以及將要學習的知識聯系起來。具體做法是：在做新作業之前，迅速地復習前一課并把下一課的主題瀏覽一遍；

　　9.在進行深入和細致的學習之前，對新作業做一次迅速的初步概觀；

　　10.盡力探索新作業的一般模式、全面結構和重要的規律；

　　11.盡力編寫所學內容的提綱，并使用提綱；

　　12.自行舉出關于一般規律和原理的具體豐富的實例；

　　13.強調學習的理由和學習的用途（為何目的而學習這些知識）。

　　14.當需要復習時，把復習分開幾次進行：

　　15.一次復習的時間要長一些，以便充分利用“準備動作期”，但也不要太長，避免發生疲勞和厭煩；

　　16.緊張學習以后，在轉向學習新材料之前給予一段休息的時間；

　　17.第一天預習，第二天精習，第三天復習，這種方法大大優于在一天中三者連續并舉。

　　18.注意獲取關于學習進步情況的信息：

　　19.養成內心復習的習慣，學完每一段或一節后立即復習它；

　　20.自己寫提綱。方法是：在預習時成為自己的考察人，并自行確定已經學到了什么，還需要進一步學習哪些東西；

　　21.聽課時注意自己是否理解掌握，是否與教師、教材的思路一致，提高“元認知能力（類似反饋能力）”，及時發現自己思想方法的不足之處，并調適之。

　　22.只要可能，就要按一種活動（技能技巧）學會后的使用方式來學習這種活動（技能技巧）。

　　23.對特別重要內容的學習要超過當時就能回憶起來的學習量（過度學習）。

　　24.不要單獨依靠復習來進行學習，復習需要有一定的目的，“溫故須知新”。特別是理解性的概念、方法、規律的學習，要力求在第一次的學習中就掌握其意義并充分應用。