高三家長必讀：過來人談高考之最后三個月

　　再過三個月余，孩子們就要邁進高考考場，應對人生的關鍵一搏。如何引導孩子順利渡過這一關鍵期，這是每個家長都十分關注的問題。廈門雙十中學高級教師、曾經的高三家長許序修老師在這里以一個過來人的身份和家長們交流他和愛人的做法。

　　許序修老師的女兒今夏即將中國傳媒大學第二學士學位畢業，兒子是北京航空航天大學本科三年級的學生。許序修老師認為，最后三個月，作為家長，對孩子的生活、心靈、信心呵護三方面缺一不可。希望他寫來的這封信能讓家有考生的高三家長受到啟發。

　　第一是生活的呵護

　　高三學生正處在發育的旺盛期、情緒的多動期和應考的消耗期，對他們生活的呵護應該包括四個方面：一是生理生活，二是環境生活，三是營養生活，四是精神生活。

　　我們很注重孩子的生理衛生，每天都要求孩子內外衣服要換洗，并經常為他們換洗枕巾、床套和被套，力求讓他們穿得舒服，睡得舒適。平時留心觀察孩子的生理變化，及時給予指導和調理，確保他們的生理不出問題。

　　對于環境生活，我們尊重孩子的成長經歷、志趣愛好和現實要求。我的女兒很看重自己的成長經歷，我的愛人總是變換著用她小時候喜歡的玩具和其他用品以及她的相片等來布置她的房間，讓她在學習疲倦之時欣賞自己的成長過程，油然而生興奮、快樂的心情。我的兒子喜歡聽輕音樂，我的愛人就天天在他回家之時放輕音樂，讓他回到家心情倍加舒暢。

　　對于營養生活，我們從來不強迫孩子該吃什么，不該吃什么。一個原則，務必保證子女青春期的營養，尊重孩子的飲食習慣，盡力滿足孩子的飲食要求，讓他們吃得開心。

　　至于精神生活，我們針對孩子的不同實際，因勢利導。我女兒喜歡時尚，兒子喜歡時事，我們便把每天報紙上健康的時尚內容和重大的國內外時事剪下來，給孩子閱讀，并經常陪著他們看新聞聯播，交流一天的所見所聞和所感所悟，以此開闊他們的視野，激活他們的思維，調整他們的情緒，陶冶他們的情操。

　　通過這四種生活的呵護，確保孩子的身心健康，使他們始終保持昂揚的學習狀態。