北京四中校長：高中三年盡力做好18件事

　　2010年8月16日，北京四中校長劉長銘在對高一新生所作的入學教育講話中，給四中學生們列出了一個建議清單——“至少讀50本好書”、“至少認真 完成一項研究”、“至少交一個外國朋友”、“學做四道中國菜”……勉勵學生們在高中三年中要盡力做成這18件事情。劉長銘說，學科課程尤其是高考科目的學 習，這些不是高中生活的全部內容和意義。高中生活不僅要使自己的知識技能獲得發展，更重要的是要使自己的內心和精神變得豐富。

　　1.至少讀50本好書，這些書要涉獵10個領域以上。在每個領域中，要至少精讀一本該領域最經典的代表作。

　　2.選擇一個人，長時間去幫助他或她，如有困難的同學、殘疾人、貧困者、孤兒、失學兒童、老年人、慢性病患者等，可以是家人、親屬、朋友或素不相識者。

　　3.養成每天做一件自己認為有意義的事的習慣。自己要想明白為什么這件事情是有意義的，它對自己、對他人、對社會的意義何在？

　　4.至少認真完成一項研究，可以是這些領域或方面：科學、技術、歷史、社會、藝術、經濟、社會調查……

　　5.至少交一個外國朋友，并通過他或她盡可能多地了解這個國家。

　　6.至少發表一篇文章，可以發表在報刊雜志上，或發表在學校編印的論文集、作文集上，也可以建一個博客網站。它是你中學時代的記憶，是里程碑和紀念碑。

　　7.至少經過自己的努力獲得一次(比較重要的)獎勵，如在學科、科技、體育、藝術、社會服務等方面。

　　8.至少參加一個社團，并努力使自己成為這個社團的積極分子或骨干；或參加一項學校的活動，在參與過程中為自己留下值得回憶的東西。

　　9.至少培養一項體育愛好，這項體育愛好是你準備終身從事身體鍛煉的。

　　10.培養一種藝術愛好，如果你過去沒有的話。要至少建立一個藝術欣賞的領域，如研究某一位藝術家的作品和生平，等等。

　　11.至少開拓一個新的興趣領域(零起步的領域或愛好)，或新開辟一個學習領域，或學習一項新技能，比如，棋牌類、藝術類等。

　　12.去打一個月的工，可以去做志愿者或義工，但要像正式的工作人員一樣遵守時間，盡職盡責。

　　13.至少做出一項發明的設想或設計，盡管可能不成功，但是要有完整的設計思路。

　　14.作一次挑戰自我的事情，創一項自己的紀錄，例如遠足、爬山或其他活動；或是做一件自己不曾做的事情(“違法亂紀”類的事情除外)。

　　15.選擇一個人，深入了解他的生活經歷或生平，(或研究一個歷史人物，可以和其他項目結合來做)，如可能的話，為他寫一篇自傳。這個人可以是親友長輩，也可以是同齡人或有特殊經歷的人。

　　16.養成長期做一項觀察和記錄的習慣(不一定要做研究，可以僅是積累)。記錄的內容可以是社會現象、自然現象等。這個習慣可以使人變得寧靜、大氣而富有智慧。

　　17.至少學做四個地道的中國菜肴。中國的飲食不僅是一種文化，也是一種社交的手段和載體。必要的生活能力是未來家庭生活不可缺少的。

　　18.培養一種手工制作的情趣或愛好，例如木工、陶藝、收藏、雕刻、編制、紙藝、服裝設計裁剪等，最好是具有獨特性(這也可以與其他項目結合起來做)。它也許會成為你未來家庭(甚至家族)的一種標志或傳統。

　　如果你完成了這18件事，你會成為一個與眾不同的、會生活、會工作、有修養、有品位的人。