重新定位 平衡心理 高一新生過好這幾關

　　升入高中的大部分新生都對新的學校，新的學習生活以及自己的未來抱著很高的期望，志存高遠，信心很足，入校一段時間，心理開始產生一些微妙的改變。因此有必要提醒高一新生，要想比較順利地度過高中階段，有幾道關要過好。

　　第一關——重新定位關

　　有些同學初中時良好的自我感覺很快消失，忽然發現在新的學校自己處處不如別人，再也找不到在初中時總是處于“第一軍團”的感覺，很失落，對自己的能力產生了懷疑，自信心減弱，甚至產生了自卑，其實只要調整認識，這道關并不難越過。

　　要注意：高中群體的組成質量發生了改變，換句話說，確定自己在新的群體中位置的參照坐標系與初中相比已不一樣，因此要想在新的群體中像初中那樣優秀和突出，難度增大，需要做出更加艱苦和科學的努力——因為你的“對手”比初中強大和優秀，這不更能對自己產生促進作用嗎?當你自信心不足時首先要進行 “縱向”對比——你會發現你其實在進步;當你再“橫向”對比后，你又會發現有的人比你進步得更快。“永遠自信，永不松懈”這才是最好的感覺。希望有失落感的同學不要過于留戀“山中無老虎，猴子稱大王”的“美好”時光。

　　第二關——學習關

　　有些同學很快發現課堂上有時竟然聽不太懂了，回答老師提問的把握性也在降低，課下作業完成得也不輕松。提醒同學們注意：高中的知識無論其廣度或深度比初中增加了不少，老師的教學方法也與初中有些不同，因此在學習方法上要有所調整，要注意預習、知識的擴充、規律的總結，要學會利用他人的智慧，多請教他人，多參與討論，有的科目(例如數學)最難的部分卻是在高一，把高一的基礎打好，養成良好的學習習慣，無論從知識或者自信心的樹立上，益莫大焉。

　　第三關——平衡度過“心理斷乳期”

　　初中階段，老師、父母與自己朝夕相處，耳邊不時響著督促和提醒聲，還真有點煩。進入高中，這些陡然少了許多，反而覺得有點兒不知所措，這通常被稱為“心理斷乳期”反應。同學們應該知道，高中生已進入青年階段，有了一個比較大的心理和生活空間，要利用這個空間學會管理自己的生活、學習、時間，進而學會管理自己的情緒，對自己以后的成長非常有必要。

　　第四關——競爭關

　　要能正確理解同學間競爭的健康內涵——互相促進、互相學習、共同進步，達到“雙贏”，要重視競爭的過程，在競爭過程中挖掘潛能，充滿智慧，過程往往比結果更重要，這樣理解競爭會使你具備良好的心態，產生動力，而不會為競爭所累。

　　第五關——心理健康關

　　在高中階段由于升學所引發的壓力，心理上產生失衡，情緒上產生焦慮、抑郁、自卑等方面的心理問題要比初中嚴重得多，因此要經常關注自身的心理健康，掌握心理調整的方法，形成積極的心態，提高解決面臨的各種問題的能力。

　　當然在高中階段還有其他關要過：例如，怎樣面對挫折;如何處理好男女同學間的交往;怎樣協調好應試和素質二者之間的關系等等。但要相信，只要使自己保持一個良好的心態，充滿自信，利用智慧，在通過了這些關以后，你將更加成熟。

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