Image Modal
        全國

        熱門城市 | 全國 北京 上海 廣東

        華北地區 | 北京 天津 河北 山西 內蒙古

        東北地區 | 遼寧 吉林 黑龍江

        華東地區 | 上海 江蘇 浙江 安徽 福建 江西 山東

        華中地區 | 河南 湖北 湖南

        西南地區 | 重慶 四川 貴州 云南 西藏

        西北地區 | 陜西 甘肅 青海 寧夏 新疆

        華南地區 | 廣東 廣西 海南

        • 微 信
          高考

          關注高考網公眾號

          (www_gaokao_com)
          了解更多高考資訊

        首頁 > 高中頻道 > 高中生活 > NBA戰術:內外結合詳解

        NBA戰術:內外結合詳解

        2009-08-28 12:50:51網絡資源


        高考

          內外組合是NBA球隊常用的打法,怎么做到內外組合(inside out),我們的建議是,先指導內線球員如何卡(posting)要球,因為既然要內外組合,假如內線球員都要不到球,那來組合?然后指導他內線沒有人防守的單打技巧,包括持球位置與動作、怎么樣保護球、利用身體保護球等。接著指導2人的內外組合各種變化,包括外圍兩翼球員(wing player)如何將球導入(wing feed)內線的技巧;當然也有側身的三角步法(triple threat)、運球假裝切入擺脫壓迫得以傳球等等。

          接下來就是有防守者做模擬防守的進攻練習。其間組合有以下幾種(技術動作相片與變化戰術圖會在雜志上刊登):

          一、給內線單打:傳球給做卡位要球的內線球員單打;我們建議采用扣勾走位(button hook)接球,然后做禁區里面攻擊(inside play)。要點有三,(一)最好是雙腳跳停接球,如此將可以自由選擇,任一腳當軸心腳做轉身。(二)頂多只能運一次球就要左右轉身做攻擊,而且是先轉身再下球;所以,不能隨意下球,并且下球是有力的。(三)持球在下巴之上、遠離防守者的另一側肩膀;先觀察防守者身體重心位置,再尋求下球角度。

          二、給內線做給了走接球上籃:意即外圍球員將球傳給內線隊友后,外圍球員做空手走位接球上籃、接球跳投等攻擊;這走位要點有二,(一)有空檔是快速跑,并且發出聲音、伸手做傳球目標;(二)沒有空檔則先以V-cut再走位。

          三、給內線移位接球投籃:意即外圍球員傳球給內線隊友后,因為防守對象移位去對內線隊友包夾或,外圍球員給球之后自己空手移位,因而獲得外圍空檔(wide open),進而接球投籃或攻擊;這里有二個基本動作要點是許多教練經常忽略的,(一)移位也要V-cut,并有速度變化;(二)準備接到球時身體重心要低,而且多數時候以單腳跳停接球比較有利。

          四、給內線再傳外圍而內線移位要球攻擊:外圍球員傳球給內線隊友后,因對手包夾、彼時該區域人多等苦無機會單打,因而內線球員迅速將球外傳,并在傳球讓防守者移位后迅速以滑步或轉身等移位到禁區里頭要球,然后堅持做內線接球攻擊。這項變化是許多教練忽略的,主要在于沒機會了,大多數的球員就認為停頓休息這樣的觀念;而,以內線單打宗旨來說,沒機會停頓再趕緊找機會,還是要殺到內線才是原意。

          五、給內線再傳外圍做掩護走位(pick and roll):當外圍球員將球傳給內線卻苦無機會單打情況,內線球員迅速將球外傳,然后內線球員主動移位到45度側邊替持(接)球的外圍隊友做持球掩護(on ball screen),并視彼時狀況來打掩護走位的進攻變化。這里變化是許多內線球員經常會迷茫的事,因為要「抉擇里外」需要做好解讀防守;所以,教練應該在此指導內線球員做分析判斷:內線要不到球,就外移去替外圍持(運)球隊友做掩護(on ball screen)。

        [標簽:結合 詳解]

        分享:

        高考院校庫(挑大學·選專業,一步到位!)

        高考關鍵詞

        主站蜘蛛池模板: 国产无卡一级毛片aaa| 久久精品中文字幕大胸| 四虎影视大全免费入口 | 机巴太粗太硬弄死你| 特黄熟妇丰满人妻无码| 特级aaaaaaaaa毛片免费视频| 精品国产一二三区在线影院| 老汉扛起娇妻玉腿进入h文| 性满足久久久久久久久| taoju.tv| 中文字幕一区视频| 97se亚洲综合在线| 韩国三级大全久久网站| 日日橹狠狠爱欧美超碰| 亚洲熟妇少妇任你躁在线观看| 美女扒开尿口让男人插| 第一章岳婿之战厨房沈浩| 国产粗话肉麻对白在线播放| 中文字幕无码精品三级在线电影 | 四虎麻豆国产精品| 国产aaaaaaa毛片| 同性女电影三级中文字幕| 国产AV午夜精品一区二区三区| 四虎4hu永久在线观看| 全彩acg★无翼乌火影忍者| 北美伦理电线在2019| 免费又黄又爽1000禁片| 人人干在线视频| 亚洲日韩小电影在线观看| 亚洲人成电影在线观看青青| 亚洲av日韩av无码av| 久久发布国产伦子伦精品| 久久99国产乱子伦精品免费| 中文人妻无码一区二区三区| www好男人精品视频在线观看| aa级黄色大片| 91啦在线视频| 黄色污网站在线观看| 这里只有精品视频在线| 精品深夜av无码一区二区老年| 精品无人区麻豆乱码1区2区|