乒乓球必殺絕技：正手拉前沖弧圈球要領

　　前沖弧圈是弧圈打法的主要得分手段之一。具有飛行弧線較低，速度較快，上旋較強，沖力大及球著臺后急劇滑落的特點。因而可以起到扣殺的作用。本人在接這種球時，失誤率很大，現(xiàn)將其技術要領介紹一下，希望想我這樣的初學著們在領會掌握這一技術的同時，賜教俺對付的良方，讓我們既有鋒利的矛也有堅硬的盾：

　　動作要領(右手拍)：

　　1、準備動作與拉加轉(zhuǎn)弧圈(左腳在前，右腳在后，兩膝微屈，身體略向右扭轉(zhuǎn)，左肩略高于右肩，微收腹。手臂自然下垂，球拍后引的幅度較小，球拍低于來球。)大體相似，但不同的是，拉前沖弧圈要向右后方引拍，球拍與來球同高。身體重心比拉加轉(zhuǎn)弧圈稍高。派面前傾，重心在右腳。

　　2、揮拍擊球時，身體重心及上臂帶動前臂由右后方向左前方揮拍，擊球的中上部，擊球點在高點期或在下降前期。擊球時，以向前發(fā)力為主。此外，像我們直拍選手拉前沖發(fā)力時，中指可在拍后有一頂拍動作，橫排選手食指應有一向前甩的動作。

　　3、球離拍后，迅速放松，順勢揮拍至頭部左側(cè)，在眉或額位置，并用跳步使身體重心還原。

　　易犯的錯誤及改正方法：

　　1、拍面過于前傾，造成擊球位置過高，不是要求的中上位置，易下網(wǎng)。

　　改正方法：掌握適宜的派面角度，注意發(fā)力方向，強調(diào)觸球部位在中上部，不要觸球頂部。

　　2、引拍低，身體重心低，拉球易出界。

　　改正方法：及時判斷對方來球的旋轉(zhuǎn)和落點情況，準確作出相應的拉球動作，在臺上練習時，有意提高引拍位置。

　　3、撞球多。拉球旋轉(zhuǎn)步強，沒有弧線，失誤多。

　　改正方法：多做徒手和多球練習，著重體會拍觸球時，手腕發(fā)力擊球時的感覺。