少男少女被什么所焦慮？

　　目前，日益復(fù)雜的入學(xué)手續(xù)使得眾位家長(zhǎng)無(wú)一不在為給孩子找到一所合適的學(xué)校而忙得焦頭爛額，不知不覺(jué)中忽視了孩子的心理問(wèn)題。心理咨詢(xún)專(zhuān)家提醒，小學(xué)、初中剛剛開(kāi)學(xué)，家長(zhǎng)應(yīng)該特別留意孩子情緒、心理變化。如果出現(xiàn)煩躁焦慮、哭鬧不安等反常表現(xiàn)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該持續(xù)關(guān)注，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)尋求心理專(zhuān)家?guī)椭�，因�(yàn)槟�的孩子可能患上�?ldquo;開(kāi)學(xué)焦慮癥”。

　　●開(kāi)學(xué)焦慮很常見(jiàn)

　　家住鄭州市北環(huán)的劉先生向記者反映，自己剛剛考入47中的孩子在入學(xué)報(bào)名沒(méi)幾天后就出現(xiàn)了失眠、頭痛的癥狀。“去醫(yī)院檢查，醫(yī)生卻說(shuō)孩子的身體沒(méi)有問(wèn)題”。實(shí)際上，劉先生的孩子可能患上了心理焦慮癥。

　　兒童焦慮癥是指兒童在沒(méi)有明顯原因的情況下出現(xiàn)的緊張和恐懼不安，似有大禍臨頭的感覺(jué)。而在放松了兩個(gè)月后的暑假開(kāi)學(xué)前，有“開(kāi)學(xué)焦慮癥”的孩子不在少數(shù)。兒童焦慮常有以下兩種：1.分離性焦慮：常見(jiàn)于學(xué)齡兒童，當(dāng)與親人特別是母親分離時(shí)出現(xiàn)恐懼不安，無(wú)根據(jù)地?fù)?dān)心父母離開(kāi)后會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)，因而不愿離開(kāi)父母，不愿上學(xué)或去幼兒園，若強(qiáng)迫離開(kāi)，則哭鬧不安，煩躁焦慮，常伴有呼吸急促、出汗、惡心、嘔吐、腹瀉等軀體不適的癥狀。2.社交性焦慮：兒童見(jiàn)到陌生人或與其談話(huà)或處在新環(huán)境時(shí)，出現(xiàn)緊張害怕、局促不安、煩躁焦慮，并極力回避。

　　馮特職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校心理咨詢(xún)中心主任、資深心理咨詢(xún)師李智健向記者表示，劉先生孩子的臨床表現(xiàn)屬于兒童心理焦慮癥的第三種情況。開(kāi)學(xué)時(shí)期的兒童焦慮癥一般可以稱(chēng)為“開(kāi)學(xué)緊張癥”，集中在6~18歲的學(xué)生身上，它雖然不是每個(gè)人都有，但比較普遍。

　　●焦慮開(kāi)學(xué)原因多

　　李主任向記者表示，孩子患上開(kāi)學(xué)焦慮癥原因大致有兩種：

　　第一，過(guò)于放松的假期生活使得孩子“收心”不易。假期生活過(guò)于悠閑自由，孩子不愿意回到有規(guī)律和忙碌的生活中。特別是青春期的孩子自控能力較差，如不加管理，容易養(yǎng)成晚睡晚起的習(xí)慣，上學(xué)后很難恢復(fù)正常的作息規(guī)律。

　　第二，內(nèi)向孩子在與同學(xué)相處有障礙。有些孩子平時(shí)就不善于與同學(xué)或老師相處，甚至本來(lái)就存在矛盾，如果需要進(jìn)入一個(gè)新的學(xué)校，人際關(guān)系的變化可能加劇這種壓力。加之現(xiàn)在很多孩子自理能力差，入學(xué)后更容易心里打“退堂鼓”。

　　●解決開(kāi)學(xué)焦慮有藥方

　　首先，要幫助孩子樹(shù)立克服困難、搞好學(xué)習(xí)的信心，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和開(kāi)朗的性格，這對(duì)于防止焦慮癥的出現(xiàn)，具有十分重要的意義。其次，作為家長(zhǎng)，應(yīng)盡量幫助孩子恢復(fù)正常的作息規(guī)律，縮短娛樂(lè)時(shí)間，適當(dāng)增加學(xué)習(xí)時(shí)間，督促孩子早睡早起。不要對(duì)孩子加以責(zé)備，以免進(jìn)一步增加孩子的心理負(fù)擔(dān)。

　　此外，孩子自身也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，制定一些調(diào)整生活、學(xué)習(xí)狀態(tài)的計(jì)劃。李主任建議，開(kāi)學(xué)后，老師應(yīng)該舉行班會(huì)，讓孩子們交流寒假中的趣事，安排的課后作業(yè)不要太多，給孩子們一個(gè)過(guò)渡期。