北京老師支招 “一模”各科備考策略

　　距“一模”考試還有一周，高考實戰(zhàn)演習的大幕即將拉開。在有限的幾天里，考生應該如何復習？本報記者采訪了語、數(shù)、外、文綜和理綜各學科的教師，為同學們的復習備考指點迷津。

　　語文　尋找弱點  突出重點

　　北大附中語文高級教師  張國富：

　　語文學習重在平時的積累和領(lǐng)悟。現(xiàn)在距離“一模”考試只剩下一個星期的時間，做全面的復習已經(jīng)不太現(xiàn)實。考生這時要尋找弱點，突出重點，并在訓練中強化正確的審題意識。

　　高三生現(xiàn)在要按照計劃，重點突破難點、弱項。“一模”考試是高考的模擬訓練，因此，考生要研讀《考試說明》上的知識點，那是復習備考的依據(jù)。除了要關(guān)注考試范圍、新增內(nèi)容外，更要關(guān)注題型示例。通過《考試說明》找到至今還不會的知識點以及難點，多花時間和精力復習弱項，千萬不要在已經(jīng)掌握的知識上浪費時間，做無用功。

　　另外，考生還要選做一些高考模擬題，以便進一步明確考試的命題思路和方式，檢測一下對知識的掌握程度以及在審題、解題的能力方面是否還有欠缺，進行最后的復習鞏固。

　　數(shù)學　熟悉題型  規(guī)范作答

　　首師大附中數(shù)學特級教師  韓新生：

　　“一模”考試是高考前一次重要的綜合練習，是對高中階段知識積累和運用表達能力的一次檢驗。

　　目前，高三生都很重視“一模”考試，因為它對考生填報志愿起著重要參考作用。因此，考生在考前一周不要搞題海戰(zhàn)術(shù)，可以按要求做套往年北京“一模”試題，提前熟悉考試題型。在做題時，書寫要規(guī)范。做解答題時，要按步驟答題。

　　高三生還要認真研讀《考試說明》，把自己還沒完全掌握的知識點再鞏固一遍。同時，把握《考試說明》中的變化，了解今年出題變化趨勢，熟悉考試題型及解題思路。考生可根據(jù)《考試說明》和以前做過的卷子查出漏洞，有針對性地加強復習。

　　英語　少做新題  多看錯題

　　北京一六一中學教師  孫 珊：

　　“一模”考前這幾天時間有限，考生要減少做新題的數(shù)量，把主要精力用在看錯題上。

　　考生要細致地研究錯題集，大規(guī)模地做題可以告一段落。考生可以找出以前做過的期末、期中、月考和統(tǒng)練的試卷及習題，專門復習里面做錯的題目，弄清楚自己最容易出錯的知識點和題型，及時糾正，填補知識漏洞。這樣能夠在短時間內(nèi)提高學習效率，復習起來也更有針對性。

　　時間允許的情況下，考生還可以再把以前做過的卷子重新做一遍，達到溫故知新、增強信心的目的，這對進入考試狀態(tài)很有好處。為了更好地適應模擬考試，建議考生在家時選擇一套沒做過的試卷，在2個小時內(nèi)做完。答題時一定要包括聽力部分，而且要有涂卡過程，真正實現(xiàn)模擬訓練，并在模擬過程中找到答題時間分配方面的問題。

　　此外，造成答題錯誤的重要原因是詞匯意思理解不清。因此，考生還要把重點的基礎(chǔ)知識再粗略地復習一遍，如動詞的時態(tài)、語態(tài)、語氣，名詞的數(shù)，冠詞的使用，介詞的搭配等。每天要堅持聽英語，讓耳朵一直熟悉英語環(huán)境，以免考試時不適應。

　　文綜　構(gòu)建思路  及時轉(zhuǎn)換

　　北京朝陽區(qū)教育教學研究中心教研員  姚 嵐：

　　文綜試卷包括政治、歷史和地理3個學科的內(nèi)容。考生在考前訓練中要規(guī)范答題步驟，梳理答題思路，及時、準確地進行學科轉(zhuǎn)換，避免孤立地回答問題。

　　有些考生在做文綜試卷時，分不清該應用哪一科的知識作答，不明白出題者的意圖。因此，做文綜試題時，考生一定要先審清題目的指導語，即設(shè)問前面的話，才能知道主題，明確出題意圖。然后要審設(shè)問，考生對題目給出的問題，要能及時、準確地進行學科轉(zhuǎn)換。在答后面的綜合題時，考生要圍繞政治、歷史和地理3個學科的共同話題來解讀，并運用學科術(shù)語做出表述。

　　此外，考生在這段時間要重點參照《考試說明》，梳理、歸納知識點。考生還要熟記教材前面的章節(jié)、目錄，把握知識點之間的內(nèi)在聯(lián)系，建立縱橫框架，以便答題時與教材對應起來，快速遷移、應用教材知識。如歷史學科，考生通過背誦目錄，能準確把握歷史事件的時期定位，弄清位于關(guān)鍵點上的重大事件及歷史人物，做到脈絡清晰。

　　理綜 了解要求  提高能力

　　北京崇文區(qū)教育研修學院教研員  李 玲：

　　理科綜合由物理、化學和生物3科組合而成，這3科在高考試卷中的分值比例約為40%、36%和24%。在“一模”考前，考生要根據(jù)《考試說明》復習，了解考試要求，提高解題能力。

　　目前，考生要在抓基礎(chǔ)知識的同時，提高中高檔題的解題能力。在考前這段時間，考生要充分把握答題時間，物理科答題時間控制在60分鐘左右，化學科答題時間控制在54分鐘左右，生物科答題時間控制在36分鐘左右。

　　有些考生書寫不是很規(guī)范，有時候只有最后一步計算出錯，可是中間沒有答題步驟，這樣丟分很可惜。因此，考生在考前復習時，要訓練規(guī)范答題，提高答題技巧。

　　“一模”考前正確使用心理暗示

　　“一模”考試馬上就到了，很多考生都出現(xiàn)不同程度的緊張和焦慮狀態(tài)。相關(guān)老師建議高三生，“一模”考前要學會正確使用心理暗示，緩解考前緊張狀態(tài)。

　　“一模”考試是高考前最重要的一次“實戰(zhàn)演習”，“一模”成績也將成為考生填報志愿的重要依據(jù)。距“一模”考試越近，考生就會越緊張。有的考生現(xiàn)在只要發(fā)現(xiàn)有不會的問題，就精神緊張，不少考生出現(xiàn)失眠的癥狀。有的考生甚至還會在心里產(chǎn)生恐懼感，嚴重者會喪失信心。

　　八一中學心理教師王培說，高三生在“一模”考試前要避免把自己的未來和考試結(jié)合起來，切忌胡思亂想。考生在考前要學會正確使用一些心理暗示。一方面暗示自己相信自身實力，如每天在學習前對自己說“我一定行，一定會比平時好”之類的話；另一方面要暗示自己保持頭腦清醒，如上課前可以跟自己說“我會精力集中、全神貫注的”，暗示自己排除雜念，忘記干擾，將注意力高度集中在學習上，這樣自然就可緩解緊張焦慮狀態(tài)。

　　高三生利用清明節(jié)查缺補漏

　　清明節(jié)過后，北京大部分區(qū)縣將陸續(xù)舉行高三第一次模擬考試，北京廣渠門中學語文特級教師穆秀穎建議，高三生要利用3天假期時間查缺補漏，為“一模”考試做準備。

　　高三生平時忙于做作業(yè)，應付各種考試，忽略了梳理知識。在“一模”考試前，高三生可以利用假期，梳理知識，對自己薄弱的部分重點整理，然后對照《考試說明》進行個性化學習，有針對性地在弱項上多花時間。

　　“一模”考試前整理錯題本非常有用。現(xiàn)在不少學生都有“錯題本”，將自己在復習過程中發(fā)現(xiàn)的錯題或不會做的題收集起來，分析一下做錯或不會做的原因，并把正確解題答案和思路注在旁邊。“一模”考試臨近，考生可利用假期好好回顧一下“錯題本”中的內(nèi)容，進一步理解消化錯題內(nèi)容，鞏固知識，以免考試時犯同樣錯誤。

　　高三生假期不能只讀書，還要適當休息。對于高三學生來講，“一模”考試前補充睡眠非常重要，這樣才可能保持充足精力應考。因此，高三生利用假期調(diào)整心態(tài)，保持良好的學習狀態(tài)迎接考試也是非常必要的。考生在假期安排學習和休息時要注意勞逸結(jié)合。

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