把握復習主動權 打造高三“十一”黃金周學習計劃

　　“十一”長假已經進入倒計時階段，7天的假期是段不短的時間，如何利用假期調整一下疲憊緊張的學習狀態，又充分利用時間把握復習主動權，制訂一份黃金復習計劃讓“黃金周”真正名副其實起來。

　　【方案1】 一個安排合理的日程表

    “十一”長假對初高三學生來說是個驛站，不適宜放肆玩上7天；但也不適宜每天都給各門學科上“十全大補膏”。 
一般來說，7天里學生可以休息四天，不過每天還是要保持有2-3個小時的學習時間。這7天學生最好不要長途旅游，因為旅游會消耗學生過多的體力，而且學生的心容易散掉。在這7天里，家長也不要每天帶著學生拼命補課，而是應該適當的補差補缺。

　　學生每天可以適當睡個懶覺，早上8點半起床，從而保證早上2-3個小時的學習時間。而在飲食方面初高三學生也不要暴飲暴食，合理的膳食有助于他們的健康。

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　　【方案2】 開慢車 做好回顧總結

　　“十一”長假學生應該開慢車，在完成老師布置的作業后，學生首先應該對自己開學以來的學習情況作一番回顧總結：自己有哪些優勢，自己的弱項在哪里，自己的各門學科成績在本班本校中總體上大概處于什么位置。總結自己的學習情況后學生可以有針對性地進行下一階段的復習，而一些學習上不適應的情況也可以及時和老師交流。

　　在各科復習上，學生應該注重勞逸結合。學生可以每天誦讀一些名篇名段、古文古詩，一邊欣賞華麗辭藻，一邊擴大自己的知識儲備。學生也要每天復習一些英語單詞，抓住基本分。在數理化復習上，學生可以適當做一些習題，了解每種題型的解題思路和解題方法，而不要陷入題海戰術。

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　　【方案3】 補上這幾“課”

　　7天里家長應該帶著學生“補”上這幾課。首先要走一次書城，買一本好書，而不是買教輔書。其次要參加一次國慶活動，今年可以去上海博物館感受一下“太陽王路易十四―――法國凡爾賽宮珍藏展”的魅力。家長不要把學生關在一個封閉環境里，應該讓他們投入到火熱的生活中，感受生活的美好，這樣厚積才能薄發，寫出有血有肉的好文章。最后則應該帶學生去看望家中的老人，培養他們的感恩意識。
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　　玩得盡興，學得有效率，把握復習主動權

　　上了一個月課后，語文、英語等文科還在上新課，而數學等理科已經進入了復習收官階段，這時候學生應該仔細小結一下，對自己的長短處做到明察秋毫，然后根據自己的薄弱環節，利用“十一”長假好好補一下。學生應該掌握復習主動權，而不是跟在老師后面被動復習。應該考慮下個階段老師會復習什么，早做準備。這樣當老師按照進度復習時，學生就可以檢驗一下自己的復習效果，而學生在老師的指導下也可以得到進一步提高，把基礎打扎實。

　　四個步驟抓好課外自學

　　不做日夜顛倒的夜貓子日夜顛倒的作息制度并不利于復習。在長假中高三學生早上不必6點起床，只要保證9點坐在書桌前就可以了。高三學生早上可以學習2-3個小時，然后中午休息一會，下午、晚上再學習2-3個小時。高三學生尤其要注意一個復習單位時間，即每門課都應該花上2-3個小時認真復習，而不是隨便做2、3道題目就過。因為復習時間太短對知識儲備不利，學生往往還沒有進入狀態，或者剛剛進入狀態就抽出來，大大降低復習效率。而在這2-3個小時復習時間內，學生也應該一鼓作氣，一直保持學習狀態，不要剛復習半小時就停下來休息。

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　　玩要玩得盡興，不要在書桌前神游太虛

　　很多學生7天都泡在書桌前，可看書時總是心癢癢地想玩，對著書神游太虛，這樣的復習一點都沒有效率。玩得盡興才能學得有效率。可以花4天時間認真學習，其他時間就可以適當休息一下。高三學生并不適宜長途跋涉，但他們可以抽2、3天去上海周邊景區或者在市內旅游，放松一下心情；睡眠不足的學生可以趁機補睡、養精蓄銳；喜歡運動的學生則可以酣暢淋漓地打幾場球。長假期間家長也應該和學生多出去散步，趁機聊聊學習的苦惱和困惑，疏導他們的情緒；并談談填報志愿等實際問題，為今后發展做好充分準備。

　　“十一”假期對大多數高三學生來說，可能還要繼續學習，不能放松，但是在高三這樣緊張的階段，有一段假期來調節一下，同學們還是應該好好加以利用，張馳有度才能提高學習效率。