高考前的失眠怎么辦？高情商家長常掛在嘴邊的是這8句話！

2023-05-16 19:17:33網絡整理

　　相信每個父母都對孩子大聲吼叫過，對孩子氣急敗壞地發過火，當我們試圖扭轉孩子的想法，讓他改變不好的習慣時，卻發現孩子變得越來越叛逆，家長也感覺越來越無力。

　　為什么孩子總是跟你擰著來？也許是你的方法出了問題。讓我們改變一種心情，心平氣和地跟孩子這樣說話，效果或許會截然不同！

　　高情商家長常掛在嘴邊的是這8句話，一起來學學吧！

　　1.我感到……（情緒），因為……

　　例：我感到很開心，因為你爸爸給我買了一條新裙子。

　　家長在平時要多向孩子表達自己的情緒。

　　一方面，孩子可以從你這學到更多的情緒表達和詞匯。

　　另一方面，也鼓勵孩子能像家長一樣在表達完情緒后說出理由，這樣可以讓孩子對自己的情緒有更好的理解。

　　2.你是不是感到……（情緒）？

　　例：你是不是感到有點生氣？

　　年幼的兒童還不懂得表達自己的情緒。家長幫ta把情緒說出來，是一種幫孩子認識、調節情緒的超棒方法。

　　一方面，可以讓孩子更好的認識、理解自己的情緒。

　　另一方面，在孩子有負面情緒時，可以使孩子感受到被理解、被尊重，負面情緒就容易被排解。

　　3.你的意思是說……（復述對方要表達的意思）嗎？

　　例：你的意思是說你很想看動畫片嗎？

　　復述孩子話語，能夠讓孩子知道你在關注ta，你沒有忽視ta的訴求。這樣孩子就不會再不折不撓地持續“騷擾”了。

　　更重要的是，復述孩子的話是展現同理心的表現，潛移默化中，孩子也能學會去理解和復述他人的意思，獲得同理心。

　　4.我覺得你是個……的孩子（表揚），因為……（具體行為）

　　例：我覺得你是個善良的孩子，因為剛才在地鐵上，你把座位讓給了老奶奶。

　　高情商的家長常常贊揚孩子，這樣會讓孩子更有自信。不過在夸獎孩子的時候，要注重夸獎性格特質，而不是夸獎天賦。

　　另外，最好要把具體的行為和事情說出來，讓孩子知道原因，這樣才能起到正面強化的作用，否則孩子也會覺得莫名其妙，不明白自己到底好在哪。

　　5.我覺得你是個很努力的孩子

　　例：我覺得你是個很努力的孩子，下次有機會可以試試其他方法。

　　孩子還小，很多事情會無法很好地完成。高情商家長有一個原則就是以事實為依據進行表揚，如果孩子確實沒有完成一件事，但家長卻違心的贊揚，其實騙不了孩子太久，反而會讓孩子覺得很爸爸媽媽不真誠。

　　所以，當孩子努力了卻沒有做好一件事情時，我們可以夸獎ta的努力，讓ta不那么沮喪，有繼續改進的動力。

　　6.這樣做會有危險，媽媽很擔心你，所以你……（正確的做法），好嗎？

　　例：你這樣做會有危險，媽媽會很擔心你，所以以后過馬路一定要牽著媽媽的手，好嗎？

　　當孩子做出一些危險動作時，家長會氣急敗壞，因為怕孩子真的出事。往往會很嚴厲的指責，“你是不是有病，不許這么做”、“不能這樣，太危險了”。

　　這樣說往往效果不好，有些孩子逆反心理嚴重，有些孩子則會被嚇到，還有些孩子會在你制止后更加好奇想嘗試。

　　所以在提醒孩子又危險時，最需要傳達的一個信息是：這都是因為爸爸/媽媽在意你的安全，而不是指責你。

　　另外，不要一味阻止孩子現在的行為，更要給他提供一個合適的建議。

　　7.我希望你……（正確的做法），因為……

　　例：媽媽希望你能安靜一點，因為這里是圖書館，是大家安靜看書的地方噢。

　　高情商家長在批評孩子的不恰當行為時，往往不是說“不”來制止。

　　更合適的做法是說出你希望孩子做出什么樣的改變，讓ta有所進步，而不是停留在不斷指責錯誤行為上。

　　重要的要說出你希望ta改變的原因，讓孩子真正的“心服口服”。

　　8.你想要……（選項1），還是……（選項2）？

　　例：這個周末你想要去動物園，還是去科技館？

　　有的時候，我們喜歡幫孩子做決定，最多會問一句：“你要不要……”。

　　高情商的家長會讓孩子做選擇題，讓孩子獲得自己選擇的權利，能夠培養孩子獨立思考的能力。

　　另外，當我們單純問孩子要不要的時候，他們很容易拒絕。但是當做選擇時，他們往往都會選擇其中一個，你可以巧妙的設置選項，讓孩子不管怎么選都是對的。