2010年人大附中一位高三考生的高考沖刺計劃

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　　人大附中每年在高考前半個月就開始放假，讓學生選擇自主學習，可以在家里，也可在學校，他們覺得這是非常不錯的方法一直沿用，但是給大家留了很多的作業，也要求每個孩子制定非常細致的學習計劃：根據自己的實際情況，布置的作業可以做，也可以不做，因為每個學生的強弱項是不一樣的，老師們對這個計劃非常重視，所以兒子也是非常重視，現把兒子的計劃給大家貼一個，參考一下吧。

　　他做了2個6天的的計劃，因為一個6天計劃后要回學校有一個三摸，然后又一個6天計劃。

　　高考沖刺計劃

　　第一個“六天計劃”

　　樣板，2天一周期（這個意思就是一天是按照前一個模板，第2天按照后一個模板，還是很細的）

　　7：30 起床

　　8：00~8：30 背誦語文+文常

　　8：30~9：00 語基+斷句

　　9：00~10：00 理綜物理做題（快樂考生）

　　10：00~11：00 理綜化學（看書+看錯題）

　　11：00~12：00 看生物書+看生物錯題

　　12：00~12：30 吃午飯

　　13：00~13：30 午休

　　13：30~15：00 英語聽力/閱讀/完型/看卷子

　　15：00~17：00 一套數學（38套）

　　17：10~18：00 看生物書

　　18：00~18：30 休息

　　18：30~19：30 吃晚飯

　　20：00~21：00 語文作文（看范文+整理素材）

　　21：00~21：30 看語文卷子（詩歌鑒賞+大閱讀）

　　21：30~22：00 英語作文（積累精彩句式）

　　22：30 睡覺

　　7：30 起床

　　8：00~8：30 背誦語文+文常

　　8：30~9：00 語基+斷句

　　9：00~10：00 理綜物理做題（快樂考生）

　　10：00~11：00 理綜化學（看書+看錯題）

　　11：00~12：00 看生物書+看生物錯題

　　12：00~12：30 吃午飯

　　13：00~13：30 午休

　　13：30~15：00 英語聽力/閱讀/完型/看卷子

　　15：00~17：00 一套數學（38套）

　　17：10~18：30 籃球

　　19：00~19：30 吃晚飯

　　20：00~21：00 語文作文（看范文+整理素材）

　　21：00~21：30 看語文卷子（詩歌鑒賞+大閱讀）

　　21：30~22：00 英語作文（積累精彩句式）

　　22：30 睡覺

　　三模

　　第二個“六天計劃”

　　7：30 起床

　　8：00~8：30 語文背誦+文常

　　8：30~9：30 語文綜合復習

　　9：30~11：00 看生物書

　　11：00~12：00 休息

　　12：00~13：00 吃午飯

　　13：00~13：30 午休

　　13：30~15：00 英語聽力+單選/閱讀/完型/看卷子

　　15：00~17：00 一套數學（高考題）

　　17：00~19：00 休息（乒乓球）+吃飯

　　20：00~21：00 語文作文（積累素材+探討高考作文題）

　　22：00 睡覺

　　7：30 起床

　　8：00~8：30 語文背誦+文常

　　9：00~11：30 一套理綜（高考題）

　　11：30~12：00 休息

　　12：00~13：00 吃午飯

　　13：00~13：30 午休

　　13：30~15：00 英語聽力+單選/閱讀/完型/看卷子

　　15：00~17：00 一套數學（高考題）

　　17：00~19：00 休息（乒乓球）+吃飯

　　20：00~21：00 語文作文（積累素材+探討高考作文題）

　　22：00 睡覺

　　說明一下：這個計劃兒子花了將近3個小時完成，每個時間段要完成的任務都是要標注出來的，他完成以后我又花了很長的時間把所有的卷子和作業都分類整理出來，一起擺在桌子上，這樣每天開始復習的時候就不用花很多的時間去找資料。

　　基本上早上起床磨蹭一下8點鐘能起來，吃早飯，開始復習的時候基本上是9點鐘了，白天的計劃基本能完成，晚上就差一些，晃晃悠悠，也得到11點多才睡覺。

　　我覺得計劃主要是能讓學生自己心中有數，按照計劃走，心里覺得踏實，也不一定要完成的那么好，大概就行了，關鍵是保持一種備戰學習的狀態，上考場的時候感覺心里有數，給個積極的心里暗示：我都準備好了，我一定沒問題的！